Vad är nattblindhet? Orsaker, behandling och egenvård

Nattblindhet är en synnedsättning som påverkar förmågan att se på natten eller i mörker. Tillståndet, som ofta kallas nyktalopi, är dock ingen självständig sjukdom utan ett symtom som vanligtvis beror på ett annat ögonproblem eller en underliggande störning. Behandlingen består därför oftast av att åtgärda den bakomliggande orsaken för att förbättra din syn överlag.

Definition

Har du nattblindhet har du oftast "normal" syn i dagsljus eller konstgjort belysning, men en svag eller helt nedsatt synförmåga i mörka eller dåligt upplysta miljöer. Med normal syn menas helt enkelt att du kan se, även om du samtidigt kan lida av närsynthet, översynthet eller annat synfel. När ljuset runt omkring dig bleknar försämras dock din visuella uppfattning markant.

Orsaker

För de flesta beror nattblindhet på närsynthet (myopi), ett tillstånd som gör det svårt att fokusera på föremål längre bort. Men närsynthet är inte den enda orsaken till att du kan ha svårt att se i mörkret. Svårigheterna kan också bero på:

• Sjukdomar i näthinnan (retina)
• Grå starr
• Läkemedel mot glaukom (grön starr)
• Näringsbrist, exempelvis brist på A-vitamin

Behandling

Som tidigare nämnts behandlas nattblindhet oftast genom att lösa den underliggande orsaken till synnedsättningen. Vilken behandling som passar beror alltså på vad som ligger bakom besvären:

• Närsynthet: Du kan behöva glasögon eller en uppdaterad styrka på dina befintliga.
• Näthinnesjukdomar: Tonerade glasögon under dagen kan hindra nattblindheten från att förvärras.
• Grå starr: En grå starr-operation kan åtgärda nyktalopin om detta är orsaken.
• Glaukomläkemedel: Om medicineringen försämrar din mörkersyn kan en annan styrka eller ett annat preparat behövas.
• A-vitaminbrist: Kosttillskott med A-vitamin kan förbättra din syn i mörkret.

Egenvård

Medan du utreder och behandlar din nattblindhet är det viktigt att vidta några egenvårdsåtgärder för din egen säkerhet. Den viktigaste gäller bilköring i mörkret – undvik det så långt det är möjligt. När du behöver ta dig någonstans på kvällen, be vänner eller grannar om hjälp med transporten. Se dessutom till att ditt hem, både interiört och exteriört, är ordentligt upplyst.

Sök professionell hjälp

När du märker att något inte står rätt till med din mörkersyn bör du kontakta en läkare eller annan medicinsk expertis så snart som möjligt. Det kan vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd. Liksom vid många andra sjukdomar är tidig upptäckt ofta en avgörande faktor för en lyckad behandling.