Nattblindhet påverkar din förmåga att se i svagt ljus eller i mörker. Tillståndet kan också vara ett symtom på andra ögonsjukdomar, som grå starr (katarakt), glaukom och makuladegeneration. Nattblindhet uppstår när ögats stavceller inte producerar tillräckligt mycket av det kemiska ämnet rodopsin. Rodopsin gör det möjligt för ögat att anpassa sig mellan olika ljusintensiteter, men endast i svartvitt. Ämnet används dessutom av ögat för att upptäcka rörelser och ge perifer syn.
Nattblindhet kan orsakas av brist på vitamin A. Ett dagligt tillskott av vitamin A kan med tiden bidra till att förbättra nattblindheten. Du kan också öka ditt intag genom kosten – ägg, mejeriprodukter, frukt och grönsaker är alla rika på vitamin A.
Kroppen behöver zink för att kunna transportera vitamin A från levern till näthinnan. Ett dagligt multivitaminpreparat eller zinktillskott hjälper kroppen att utnyttja vitamin A på ett bättre sätt.
DHA, som ingår i omega-3-fettsyror, kan även användas för att öka mängden rodopsin som stavarna i ögat producerar. Detta kan förbättra din förmåga att se tydligare i svagt ljus och mörker.
Det finns flera växtbaserade botemedel mot nattblindhet. Blåbär, blåbärsjuice, maskros, ögontröst, vildmorot, ögonsköljning med blomvatten och blad från skrubbeka kan användas för att lindra symtomen. Även bocktörne (goji), passionsblomma och ros sägs ha en gynnsam effekt.
Ljusterapi med färgat ljus är en annan möjlig behandlingsmetod. Vid denna terapi används färgat ljus för att stimulera hjärnan och hjälpa stavarna i ögat att producera mer rodopsin. Behandlingen kan vara omfattande och kräva 25–30 besök under en period av sex veckor.
Om du lider av nattblindhet bör du inte köra bil i mörker eller i svagt ljus, eftersom din syn är försämrad under dessa förhållanden. Låt alltid undersöka dina ögon hos en optiker eller ögonläkare. Nattblindhet kan nämligen vara ett symtom på ett allvarligare tillstånd, exempelvis retinitis pigmentosa, patologisk myopi, perifera kortikala katarakter eller Oguchis sjukdom. Gör en grundlig ögonundersökning för säkerhets skull.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online