Den Bates metod är en teori att synen kan förbättras genom att minska psykisk belastning och kopiera vanor människor med god syn . Dr Bates lärde sina patienter hur man palm ögonen genom att täcka dem med sina händer för att skapa ett svart fält för att skapa mental avslappning . Han rådde dem till solen sina slutna ögon för att förbättra sin hälsa . Han lärde dem också hur man " swing " deras ögon genom att stå och svajande kroppen och huvudet från sida till sida för att låta ögonen för att även röra sig på ett sätt att minska staring.The Bates metod har anpassats av andra ögonvårds pedagoger och det fortfarande undervisas av personer som säger att de har hjälpt många att förbättra sin syn dramatiskt .
Betydelse
tanken att en person kan göra något för att förbättra ögonsjukdomar såsom närsynthet , är översynthet , astigmatism ( när formen på ögongloben är långsträckt , skapar ofullkomliga syn ) och presybia ( en oförmåga att läsa finstilta noga ) revolutionary.The Bates metod har rutinmässigt kritiserats av traditionella västerländska ögonläkare som ger råd att inte ta emot ordentlig ögonvård är unwise.Most ögonläkare tror att inga ögat övningar eller något kan göras för att rätta till bristfälliga syn än kirurgi eller bär korrigerande linser .
Fördelar
det finns många människor som säger att de har förbättrat sin syn med hjälp av Bates metod . Eftersom det finns många varianter av det , är det lätt att se varför dess belackare är inte så lätt persuaded.The kännemärke tekniker Bates metod inkluderar palming , sola ögonen , och med hjälp av någon form av svängande eller " flytta " ögon som en regelbunden ögon vana . Staring motverkas och i vissa fall , är kinesiska akupressurpunkter också lära sig att minska psykisk strain.As syn är både objektiva och subjektiva , kan förbättringen vara i betraktarens öga . En person kan placera ett antal värde på hennes syn på 20/30 eller 20/20 , men förbättringarna kan också vara så subjektiv som en tro på att en förmåga att läsa livsmedelsmärkningen har förbättrats eller att mörkerseende har förbättrats .
funktioner
Idag Bates metod har vanligtvis lärs ut som en omskolning av hur man använder ögon att se . Minska psykisk belastning betonas , liksom metoder för att använda palming ögonen flera gånger om dagen för att framkalla relaxation.Variations av svängning också lärt , varvid sitter framför en dator , kan man flytta huvudet fram och tillbaka , sida till sida , hålla ögonen på skärmen , som ett sätt att förhindra stirrande . I Bates metod , var en fast blick likställas med driva ohälsosamma ögonvanor. Sunning var kontroversiell : Initialt Dr Bates rådde folk att titta på solen direkt . Senare han riktade patienterna att hålla ögonen stängda .
Varning
Under inga omständigheter får någon använda den gammaldags sätt att sola som rådde folk att titta direkt på solen. Detta kan skapa permanenta skador på näthinnan av eye.If du har några ögonsjukdomar , arbeta med din ögonläkare . Om du är intresserad av att lära Bates metod , kontakta en lokal ögon pedagog som har många års erfarenhet och som kan ge en lista med framgångsrika kunder . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom