Vi har tre grundläggande synavstånd. Närområdet används för läsning och att se saker på nära håll. Mellanområdet täcker det vi ser på armlängds avstånd, till exempel instrumentpaneler, datorskärmar och varor på hyllor när vi handlar. Distansområdet är allt som ligger längre bort, som vägskyltar och människor som närmar sig.
Ett friskt och normalt fungerande öga kan anpassa sig mellan alla tre avstånd utan att behöva tid för omställning. Med åldern minskar dock denna förmåga, och ögonen får allt svårare att växla mellan de olika zonerna. Så småningom kan det bli svårt att uppnå skarp syn i ett eller flera av avstånden – då är det dags för glasögon.
Progressiva glasögon täcker alla tre synavstånd utan de synliga linjer som traditionella bikorglasögon har. Tänk dock på att det tar tid att vänja sig vid dem.
Dina nya progressiva glasögon fungerar troligen inte perfekt direkt när du sätter på dem. Det viktigaste steget för att vänja sig vid progressiva linser är att förstå att du ber dina ögon att helt ändra sitt arbetssätt. Under tiden som behovet av glasögon växt fram har dina ögon jobbat extra hårt för att du ska kunna se. När du sedan sätter på de nya glasen kan ögonen inte omedelbart släppa den gamla vanan. Ha därför rätt inställning redan när du hämtar dina nya glasögon hos optikern.
En progressiv lins har ett litet läsområde i glasets nedre del, en något bredare korridor för mellanavstånd genom glasets mitt samt ett stort område för distanssyn i den övre delen. Du vet redan att övergångarna mellan områdena kanske inte känns bekväma just nu, men vad du kan testa är synskärpan genom respektive del av glaset. Sätt på dina progressiva glasögon.
Håll ditt läsmaterial på ditt vanliga läsavstånd. Blicken ska naturligt falla mot glasets nedre del där läsområdet finns. Tekniken blir bättre för varje år, men läsområdet täcker ändå inte hela den nedre delen av glaset, så du kan behöva röra huvudet något för att hitta området med bäst skärpa. Hittar du ett tydligt läsområde kan du anta att den delen av din synstyrka är korrekt – gå vidare och testa mellanområdet.
Håll nu läsmaterialet på armlängds avstånd och upprepa synprovet från steg 3. Här handlar det bara om att bedöma synskärpan. När du ser bra på det avståndet är det dags att testa distansen.
Titta rakt fram i fjärran. Titta ut längs gatan, på människorna runt dig och på klockan. Ser du också klart på detta avstånd vet du att styrkan är rätt och att du vet var de olika synzonerna finns. Nu är det dags att träna på att fungera med glasögonen i vardagen.
Gå försiktigt runt med glasögonen på. Håll blicken rakt fram – sikten ska vara klar. Rör sedan långsamt blicken mot glasens ytterkanter och notera att synen blir suddigare. Gör samma sak när du tittar ut och samtidigt sänker blicken gradvis i glaset; ju lägre du kommer, desto sämre blir synen. Det beror på att ögonen då ser genom styrkan för mellan- och nära avstånd. Nyckeln är att träna ögonen att automatiskt hitta den "söta punkten" i glaset som motsvarar det avstånd du tittar på. Det känns obekvämt i början, men med tiden blir det en självklarhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online