Försämrad syn är en vanlig åkomma som drabbar de flesta människor med stigande ålder. Nästan alla över 40 år har upplevt någon grad av synnedsättning. Belastning på ögonens känsliga muskler eller ett nedsatt blodflöde till näthinnan kan orsaka att synen gradvis försämras. Örttillskott kan bidra till att förbättra näthinnebesvär och förebygga vissa typer av ögonskador.
Blåbär är ett blåsvart bär som innehåller antocyanosider – antioxidanter som hjälper till att skydda näthinnan. Blåbär kan även förbättra nattsynen om nedsättningen beror på brist på vissa färgpigment som ögonen behöver. Tänk på att blåbär främst verkar förebyggande snarare än botande.
Ginkgo biloba kan förbättra näthinneförsämring samt lindra andra besvär som minnesproblem, tinnitus och sämre cirkulation. Örten behandlar befintliga problem med näthinnan och fungerar samtidigt förebyggande genom att öka flödet av blod och näring till näthinnan.
Ta passionsblommetillskott om du ofta lider av trötta och ansträngda ögon. Detta är ett lugnande växtämne som hjälper till att slappna av ögonens små blodkärl. Många använder också örten som ett naturligt hjälpmedel mot sömnlöshet och nervositet.
Använd guldfot (Hydrastis canadensis) för att behandla styggar och bindhinneinflammation (konjunktivit). Guldfot är en kraftfull ört som effektivt hjälper till att minska inflammationer.
Prova aspalathus (rooibos), en kraftfull ört från Sydafrika. Den innehåller antioxidanter som liknar dem i blåbär och kan främja ögonhälsan samt stärka immunförsvaret.
Ta mahonia-extrakt för att skydda ögonen mot UV-strålar och solskador. Denna ört kan också stärka kapillärerna i näthinnan. Mahonia kan bromsa ögonens naturliga åldrande och hjälpa dig att bibehålla en god synhälsa över tid.
Kom ihåg: Rådfråga alltid läkare innan du börjar ta örttillskott, särskilt om du använder läkemedel, är gravid eller ammar. Örttillskott ersätter inte professionell vård vid allvarliga synproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online