Vad kan orsaka torra ögon? 10 vanliga orsaker

Torra ögon – medicinskt känt som torrt öga-syndrom eller keratokonjunktivit sicca – är ett vanligt problem som uppstår när tårarna inte längre skyddar ögat tillräckligt bra. Det kan bero på att ögat producerar för lite tårvätska, att tårarna avdunstar för snabbt, eller på en kombination av båda faktorerna. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna.

1. Minskad tårvätskeproduktion

• Åldrande: Tårvätskeproduktionen minskar naturligt med åren, särskilt efter 50 års ålder.
• Sjukdomar: Tillstånd som Sjögrens syndrom och reumatoid artrit kan påverka tårkörtlarnas funktion.
• Läkemedel: Vissa preparat, exempelvis antihistaminer och avsvällande medel, kan minska tårbildningen.

2. Ökad avdunstning av tårvätskan

• Miljöfaktorer: Torr inomhusluft, vind, rökning och långa perioder framför skärmar gör att tårarna avdunstar snabbare.
• Ögonlocksproblem: Tillstånd som blefarit (inflammation i ögonlockskanten) eller ektropion (utåtvridet ögonlock) försämrar förmågan att behålla tårvätskan på ögats yta.

3. Hormonella förändringar

Graviditet, klimakteriet och användning av p-piller kan förändra hormonnivåerna och därmed påverka tårvätskeproduktionen. Kvinnor drabbas därför oftare än män.

4. Kontaktlinser

Kontaktlinser kan störa den tunna tårfilmen som täcker ögat och leda till irritation och torrhet, särskilt vid långvarig användning.

5. Underliggande sjukdomar

Diabetes, sköldkörtelsjukdomar, A-vitaminbrist samt vissa autoimmuna sjukdomar kan bidra till utvecklingen av torra ögon.

6. Läkemedel

Flera mediciner har torra ögon som biverkning, bland annat antidepressiva läkemedel, diuretika (vätskedrivande), blodtrycksmediciner och kemoterapi.

7. Ögonoperationer

Efter LASIK-operation och andra hornhinneingrepp kan tårvätskeproduktionen tillfälligt minska. Besvären är oftast övergående, men kan i vissa fall bli långvariga.

8. Inflammatoriska tillstånd

Blefarit, konjunktivit och andra inflammatoriska ögonsjukdomar kan störa tårarnas sammansättning och leda till torrhet och irritation.

9. Dysfunktion i meibomska körtlarna (MGD)

De meibomska körtlarna längs ögonlockskanten producerar en olja som förhindrar att tårvätskan avdunstar för fort. Om dessa körtlar blir blockerade eller fungerar sämre uppstår ofta torra ögon – en av de allra vanligaste orsakerna.

10. Datorsynsyndrom

Långvarig användning av datorer och digitala enheter utan regelbundna pauser gör att vi blinkar betydligt mindre, vilket belastar ögonen och orsakar trötthet, torrhet och irritation. En enkel tumregel är 20-20-20-regeln: titta på något cirka sex meter bort i 20 sekunder var 20:e minut.

När bör du söka vård?

Kontakta en ögonvårdsspecialist om besvären är återkommande eller långvariga. Kronisk torrhet kan skada hornhinnan och påverka synen. Genom att identifiera den underliggande orsaken kan rätt behandling väljas – exempelvis konstgjorda tårar, receptbelagd medicin, livsstilsändringar eller i vissa fall mindre ingrepp.