Många kvinnor känner väl igen värmevallningar, nattsvettningar och humörsvängningar som ofta följer med klimakteriet. Vissa kvinnor upplever även torr hud och klåda till följd av den östrogenförlust som sker under denna viktiga övergång i livets mitt. Eftersom långvarig klåda även kan vara ett tecken på allergi, psoriasis, sköldkörtelproblem eller leversjukdom är det viktigt att kontakta vården för att utesluta andra sjukdomar.
Östrogen stimulerar normalt sett hudens talgkörtlar, som producerar den naturliga olja som håller huden mjuk och smidig. När östrogennivåerna sjunker under klimakteriet minskar därför hudens oljeproduktion, vilket ger huden sämre förutsättningar att behålla sin fukt. Resultatet blir ofta torr, sträv och ibland kliande hud.
Att äta gott om frukt och grönsaker hjälper kroppen att göra sig av med gifter och orenheter, vilket gynnar hudens hälsa. En näringsrik kost rik på antioxidanter, vitaminer och essentiella fettsyror stärker dessutom hudens skyddsbarriär från insidan och kan bidra till en mer spänstig och återfuktad hy.
Det rekommenderas att dricka åtta till tio glas rent vatten per dag för att hålla huden återfuktad. Undvik koffein och alkohol, eftersom de verkar vätskedrivande och kan torka ut huden. Röker du är nu ett utmärkt tillfälle att sluta – nikotin försämrar nämligen blodflödet genom hudens kärl, vilket försämrar hudens näring och syretillförsel.
På marknaden finns många kvalitativa fuktkrämer som kan lindra torr hud. De mest effektiva krämerna innehåller vitamin A och E eller alfa-hydroxisyra, som hjälper till att återfukta och förnya huden. Ricinolja är ett annat beprövat huskuren som fungerar bra för många. Blanda gärna i en skvätt pepparmyntsolja eller lavendelolja i ricinoljan för att dämpa den något obehagliga doften.
Vissa kvinnor upplever vaginal klåda, med eller utan klåda på resten av kroppen. När östrogenproduktionen minskar tunnar slidvävnaden ut och blir torrare, vilket kan orsaka obehag och irritation. En blandning av lavendelolja och sesamolja eller olivolja kan ge lindring. Det finns även receptfria glidmedel och fuktkrämer som är särskilt utvecklade för den känsliga intima zonen.
Östrogenbehandling kan lindra en rad klimakteriebesvär, däribland torr hud och klåda. Östrogen finns på recept i flera former, exempelvis tabletter, vaginalring, hudplåster, vaginalkräm och vagitorier (stolpiller). Tala med din läkare om du tror att östrogenbehandling skulle kunna lindra dina besvär – tillsammans kan ni väga fördelar och risker mot varandra.
Kontakta din läkare eller annan vårdgivare om klådan är långvarig, förvärras eller åtföljs av andra symtom. Det är särskilt viktigt att utesluta underliggande tillstånd som allergi, psoriasis, sköldkörtelrubbning eller leversjukdom innan besvären enbart förklaras av klimakteriet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online