Så blir du gravid med PCOS – effektiva råd och behandlingsmöjligheter

Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är en av de vanligaste orsakerna till nedsatt fertilitet hos kvinnor. Den goda nyheten är att det samtidigt är ett av de tillstånd som går bäst att behandla. Om du försöker bli gravid med PCOS är det viktigt att känna till dina behandlingsalternativ, så att vägen till föräldraskap blir så smidig som möjligt. Läs vidare för konkreta tips på hur du kan bli gravid – trots PCOS.

Steg för steg mot graviditet med PCOS

1. 1. Se över din livsstil

   De flesta kvinnor med PCOS upplever förbättrad fertilitet efter att ha ändrat kost och träningsvanor. Redan en viktnedgång på 5 procent gör stor skillnad för den övergripande fertiliteten och minskar dessutom risken för graviditetsdiabetes när graviditeten väl är ett faktum. En kost med lågt innehåll av fett och snabba kolhydrater hjälper till att reglera insulinnivåerna och hålla viktökningen i schack. Regelbunden motion, även i måttlig form som promenader, kan dessutom förbättra kroppens hormonbalans.

2. 2. Ta rätt mediciner

   Att behandla insulinresistens med läkemedel är ofta det första steget på vägen mot en graviditet vid PCOS. Räkna med att använda ett preparat som metformin i tre till sex månader innan andra behandlingsalternativ läggs till, eftersom det tar tid innan medicinen får full effekt. Diskutera alltid dosering och biverkningar med din läkare.

3. 3. Få hjälp med ägglossningen

   Kvinnor med PCOS har ofta svårt att ägglossa regelbundet, vilket kan göra det svårare att bli gravid. Läkemedel som Clomid (klomifen) kan användas för att stimulera ägglossningen. Din läkare kan även förskriva hormonsprutor, exempelvis HCG-injektioner, för att ytterligare stimulera äggstockarna och främja ägglossning.

4. 4. Tajma rätt

   Att mäta din basala kroppstemperatur varje morgon och föra noggranna diagram hjälper dig att identifiera den optimala tiden för befruktning. Din läkare eller en barnmorska kan hjälpa dig att tolka resultaten och förklara när du och din partner bör ha samlag. Som tumregel ligger den mest fertila perioden under de fyra dagarna kring ägglossningen.

5. 5. Ge din partner extra hjälp

   När läkaren konstaterat att du ägglossar ordentligt kan intrauterin insemination (IUI) bli nästa steg. Vid IUI placeras spermierna direkt i livmodern, vilket gör det lättare för dem att nå ägget och därmed ökar chanserna till befruktning. Behandlingen är enkel och utförs ofta i kombination med lätt hormonstimulering.

6. 6. Anlita fertilitetsspecialister

   Om inget av ovanstående alternativ fungerar inom rimlig tid kan din läkare rekommendera provrörsbefruktning, IVF, som nästa steg. Vid IVF befruktas ägg utanför kroppen och överförs därefter till livmodern. Tekniken har utvecklats avsevärt de senaste åren och ger goda möjligheter även för kvinnor med PCOS.

Kom ihåg

Alla kvinnors situation är unik, och vad som fungerar för en person behöver inte passa en annan. Kontakta alltid gynekolog eller fertilitetsklinik för en individuell behandlingsplan. Med rätt stöd, tålamod och anpassad vård står många kvinnor med PCOS bra chanser att uppnå sin dröm om att bli förälder.