Myom är godartade tumörer som växer i livmoderslemhinnan. De orsakas oftast av ett överskott av hormonet östrogen, som normalt ska verka i noggrann balans med hormonet progesteron. Östrogen får livmoderslemhinnan att tjockna – en process som sker naturligt under första halvan av menstruationscykeln. Progesteron cirkulerar i blodet under första halvan av cykeln och verkar under andra halvan för att stöta bort den förtjockade slemhinnan. När det finns för mycket östrogen och för lite progesteron tjocknar slemhinnan mer än den borde, vilket kan leda till tillväxter som utvecklas till myom. Myom kan orsaka besvärliga menstruationer samt rygg- och buksmärtor.
En hälsosam balans mellan östrogen och progesteron kan både lösa upp redan befintliga myom och förebygga att nya växer fram. Genomför gärna stegen nedan samtidigt snarare än i kronologisk ordning – tillsammans kan de återställa eller bibehålla en korrekt hormonell balans.
Dessa inkluderar p-piller, hormonbehandlingsläkemedel, kemiska bekämpningsmedel, plastkokkärl samt tillväxthormoner i kött och mejeriprodukter från fabriksuppfödda djur. Om du begränsar din exponering för dessa ämnen producerar kroppen mindre östrogen, och dina myom börjar sakta minska.
Fettceller producerar östrogen. Genom att minimera kroppsfettet minskar du mängden östrogen som kroppen bildar. Träna regelbundet för att omvandla fettvävnad till muskler. Utan extra fettvävnad sjunker östrogennivån, vilket gör att kroppen kan börja lösa upp myomen.
Vid kronisk stress omvandlar kroppen progesteron till stresshormonet kortisol. Denna process stör balansen mellan östrogen och progesteron, vilket kan bidra till myombildning. Genom att återställa en hälsosam balans kan du krympa och lösa upp de myom som växt fram till följd av den ursprungliga obalansen.
Ät fiberrik mat för att öka tarmrörelserna, vilket hjälper kroppen att utsöndra östrogen. Undvik livsmedel som belastar levern extra, exempelvis koffein, alkohol, salt och socker. När levern är upptagen med att bearbeta dessa ämnen kan den inte bryta ner östrogen lika effektivt. Ät även fet fisk som tonfisk och lax – den kan hjälpa till att minska inflammation och därmed krympa myomen.
Enzymterapi kan hjälpa till att kontrollera östrogennivåerna och krympa myomen. Tillskottet Vitalzym innehåller systemiska enzymer som löser upp fibrin, en viktig beståndsdel i livmodermyom. Rådfråga alltid din vårdgivare innan du använder Vitalzym, och följ doseringsanvisningarna på förpackningen noga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online