Hur Lös Fibroider

Myom är godartade tumörer som växer på slemhinnan i livmodern . De är i allmänhet orsakas av ett överskott av hormonet östrogen, som är tänkt att fungera i en noggrann avvägning med hormonet progesteron. Östrogen förtjockar livmoderslemhinnan , en process som sker naturligt under den första halvan av menstruationscykeln . Progesteron cirkulerar i blodet under den första halvan av cykeln , och det fungerar under andra halvåret för att eliminera den förtjockade livmoderslemhinnan . När det finns för mycket östrogen och för lite progesteron , förtjockar livmoderslemhinnan mer än det borde , vilket utväxter som förvandlas till muskelknutor . Myom kan orsaka svåra menstruationer , samt ryggont och buksmärtor . En hälsosam balans av östrogen och progesteron både löser myom när de har vuxit , och det även hindrar dem från att växa i första hand . Ta stegen i den här artikeln samtidigt snarare än kronologiskt , tillsammans , kan man återställa eller bibehålla god hormonbalans . Detta är vad du behöver
fettsnål kost
Vitalzym
Visa fler Instruktioner
Hur Lös Fibroider
1

Begränsa exponeringen för ämnen som kan orsaka överskott östrogen produktion. Dessa inkluderar p-piller , hormonersättningsdroger, kemiska bekämpningsmedel , plast köksredskap och tillväxthormoner som finns i kött och mejeriproduktersom kommer från fabriken produktionsdjur . Din kropp kommer att producera mindre östrogen om du begränsa din exponering för dessa ämnen , och dina myom kommer att börja lösas upp .
2

Hitta en diet plan som fungerar för dig och hålla fast vid det . Fettceller producerar östrogen. Minimera kroppsfett kan minska mängden östrogen som kroppen producerar . Träna regelbundet för att vända fettvävnad i muskeln . Utan den extra fettvävnaden, kommer din östrogen nivå sjunka , får din kropp att börja lösa upp muskelknutor . Addera 3

Minimera stress. När vi upplever kronisk stress , våra kroppar omvandlar progesteron till ett stresshormon som heter kortisol . Denna process rubbar balansen av östrogen och progesteron , vilket gör att vi kan växa muskelknutor . Genom att återställa en sund balans , kan du krympa och lösa upp muskelknutor som växte som en följd av den ursprungliga obalansen .
4

Ät fiberrik mat för att öka tarmrörelser som utsöndrar östrogen . Undvik mat som sätter extra belastning på levern , till exempel koffein , alkohol , salt och socker . När man är levern är upptagen med att bearbeta dem , kan det inte bryta ned östrogen lika effektivt. Ät fisk som tonfisk och lax , som kan bidra till att minska inflammation , krympa muskelknutor .
5

Tänk enzymterapierför att styra östrogennivåer och krympa muskelknutor . Ett tillägg som kallas Vitalzym innehåller systematiska enzymer som löser upp fibrin , en viktig del av myom . Rådgör med din läkare vård om att lösa upp muskelknutor med Vitalzym , och följ noga doserings riktlinjer på förpackningen . Addera