Livmodermyom, även kallade fibromyom, leiomyom eller uterina myom, är godartade tillväxter i livmodern som uppstår när en enskild cell från livmoderns glatta muskulatur börjar dela sig okontrollerat. Det finns många behandlingsmetoder, men myom orsakar oftast inga allvarliga problem och kräver i regel endast regelbunden uppföljning för att övervaka deras tillväxt. En medveten kost kan dock möjligen bidra till att minska risken för att myom utvecklas.
När livmodermyom ger symptom visar de sig ofta som täta urinträngningar, smärta i bäckenet, ryggen eller benen, förstoppning samt förlängda eller kraftiga menstruationer. Symptomen beror ofta på var myomen sitter. Växer de in i livmoderns innerhåla kallas de submukösa myom, och det främsta symptomet är då kraftig menstruationsblödning. Växer de utåt utanför livmodern kallas de subserösa myom, och där är urinproblem det vanligaste besväret.
Den direkta orsaken till myom är okänd, men det finns flera teorier om vad som kan bidra till deras utveckling. Dessa inkluderar genetiska avvikelser, kemiska obalanser samt – centralt för tanken på en myomvänlig kost – en överproduktion av östrogen.
Det finns flera sätt att behandla livmodermyom, bland annat läkemedel, hysterektomi (borttagning av livmodern) och myomektomi (borttagning av myomen). Det finns dock även en rad till synes effektiva alternativa behandlingar, såsom örter, stressreduktion och specialkost. Även om dessa kan fungera för vissa personer är det vetenskapliga stödet för deras effekt nästintill obefintligt. Rådfråga därför alltid din läkare innan du påbörjar någon alternativ behandling, och diskutera alla tillgängliga behandlingsalternativ.
Eftersom orsaken till livmodermyom är relativt okänd är effekten av någon form av specialkost omdiskuterad. Med tanke på de många möjliga orsakerna – särskilt östrogenets roll – kan vissa livsmedel och kostrestriktioner dock tänkas bidra till att minska risken för dem som drabbats av livmodermyom.
En kost rik på fullkorn rekommenderas, eftersom den innehåller lignaner som betraktas som antiöstrogena. Vanliga livsmedel som är rika på lignaner inkluderar linfrö, råg och bovete.
Därutöver kan en fiberrik kost hjälpa till att eliminera överskott av östrogen från kroppen. Därför rekommenderas en kost med högt fiberinnehåll (minst 28 gram per dag), som kan inkludera nötter, frön, frukt, grönsaker och spannmål. Livsmedel med lågt fiberinnehåll, såsom rött kött, stekt mat, socker, koffein och alkohol, bör däremot undvikas. Dessa livsmedel kan tvinga levern att arbeta för hårt, vilket kan försämra dess övriga uppgifter, exempelvis nedbrytningen av östrogen.
Kvinnor med ett överskott av östrogen bör överväga att minska konsumtionen av soja. Isoflavonerna i soja, såsom genistein och daidzein, är kraftiga östrogenreaktorer och kan öka, minska och reglera östrogennivåerna. En kost rik på soja rekommenderas därför oftast inte för personer med hög risk för livmodermyom, på grund av den potentiella risken för ökade östrogennivåer. Sojatillskott eller tillsats av sojarika livsmedel i kosten bör diskuteras med läkare, eftersom reaktionerna varierar mellan individer, särskilt hos dem med andra östrogenreceptorpositiva tillstånd.
Flera kosttillskott kan vara till hjälp för att förebygga och till och med behandla livmodermyom. Ett av de rekommenderade tillskotten är flavonoider, eftersom deras antiöstrogena egenskaper kan visa sig vara fördelaktiga. Diskutera användningen med din läkare, eftersom de kan öka – snarare än minska – östrogennivåerna.
Därtill kan en rad örter, såsom sågpalm och rölleka, liksom C-vitamin, zink och E-vitamin, övervägas tack vare sina immunstyrkande antioxidantegenskaper. Om livmodermyom orsakar blödningar kan järnrika livsmedel hjälpa om blödningarna leder till anemi.
En faktor som visats öka risken för livmodermyom är fetma. Resultaten från en studie publicerad i tidskriften Nutrition 1991 antydde att symtomgivande livmodermyom kan vara kopplade till övervikt.
Detta bekräftades ytterligare i en studie publicerad i Epidemiology 1998, som visade att kvinnor med ett body mass index (BMI) över 30 hade 23 procent större risk att utveckla livmodermyom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online