En överväxt av jäst i kroppen kan yttra sig på många obehagliga sätt. När jästen förökar sig okontrollerat kan en infektion i munnen som kallas trast uppstå, ofta tillsammans med magbesvär. För kvinnor innebär det ofta en vaginal svampinfektion. Även om receptbelagd medicin finns tillgänglig hjälper naturliga åtgärder för att minska mängden jäst i kroppen till att förhindra att problemet kommer tillbaka.
Candida albicans är en typ av jäst som naturligt förekommer i matsmältningskanalen och könsorganen. Normalt hålls den i schack av nyttiga bakterier, men när balansen rubbas börjar jästen konkurrera med dessa "vänliga bakterier" om näring. Resultatet blir obehagliga symptom som klåda, irritation och matsmältningsproblem.
När antibiotika används för att bota en sjukdom minskar samtidigt mängden goda bakterier i kroppen. Detta ger jästen ett starkt fäste och kan orsaka magbesvär hos både män och kvinnor samt vaginala svampinfektioner hos kvinnor. Hos män kan överväxten istället visa sig som fotsvamp eller ljumsksvamp.
En jästöverväxt som kallas candidiasis drabbar dessutom oftare personer med nedsatt immunförsvar, exempelvis de som kämpar mot cancer eller aids.
Kostvanorna spelar också en viktig roll. Att äta för mycket socker kan förorsaka eller förvärra en jästöverväxt, eftersom jäst lever på socker. Vid en antibiotikakur eller vid misstanke om svampinfektion är det därför viktigt att utesluta socker ur kosten för att minimera problemet.
Vid diagnos föreskriver läkare ofta Diflucan (fluconazol) till kvinnor med svampinfektion. Det är en liten tablett som verkar under flera dagar för att döda jästen. Även om detta låter som en enkel lösning kan behandlingen ibland rubba balansen åt andra hållet och orsaka en överväxt av andra bakterier, vilket kan leda till bakteriell vaginos.
Många kvinnor väljer istället receptfria preparat som appliceras lokalt, exempelvis Miconazole. Fördelen är att det ofta ger snabb lindring av symptomen. Nackdelen är att receptfria läkemedel ofta är dyra och kräver flera dagars intern användning innan infektionen är helt läkt.
Dr. Andrew Weil rekommenderar att ta acidophiluskultur efter måltider och att äta rå vitlök dagligen, eftersom vitlök fungerar som ett naturligt svampdödande medel. Han rekommenderar även att behandla infektionen lokalt genom att föra in en matsked flytande acidophiluskultur direkt i slidan med en gummiblåsa. En lösning av tea tree-olja och vatten som vaginaldusch kan också bidra till att lindra besvären.
Phyllis A. Balch, författare till "Prescription for Nutritional Healing", menar att kvinnor endast bör bära vita bomullstrosor, eftersom syntetiska fibrer ökar svettningen och skapar en miljö där bakterier trivs. Hon rekommenderar också att pausa användningen av p-piller tills besvären har läkt, eftersom hormonella preventivmedel kan rubba balansen mellan mikroorganismer i kroppen.
För att bota jäst ska kosten vara fri från socker, frukt, bakverk och alkohol. Att istället äta yoghurt med levande kulturer, grönsaker, fisk och glutenfria spannmål ger kroppen det stöd den behöver för att återfå sin naturliga balans.
Genom att kombinera medicinsk behandling med kostförändringar och goda vanor kan du effektivt hantera jästöverväxt och minska risken för återfall. Lyssna på kroppens signaler och kontakta läkare om besvären kvarstår eller förvärras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online