Så förebygger du livmoderhalscancer med hjälp av din kost

Livmoderhalscancer är en av de vanligaste cancerformerna hos kvinnor världen över. Det är en långsamt växande cancer som uppstår i livmoderhalsen – det organ som förbinder slidan med livmodern. Sjukdomen ger ofta inga symtom i ett tidigt skede och upptäcks först när den har hunnit sprida sig. Den kan dock identifieras tidigt genom ett så kallat cellprov (pap-test), där celler från livmoderhalsen undersöks i mikroskop.

Utöver regelbundna gynekologiska kontroller och HPV-vaccination kan en medveten kost spela en stödjande roll i förebyggandet. Här är fem naturliga livsmedel och örter som tros kunna bidra till att skydda kroppen.

Instruktioner

1. 1. Drick aloe vera-juice

   Aloe vera-växten innehåller stora mängder vitaminer och aminosyror som hjälper levern att förhindra att gifter omvandlas till cancerframkallande ämnen. Drick tre koppar aloe vera-juice per dag, helst cirka 30 minuter före måltiderna.

2. 2. Ät gott om avokado

   Avokado balanserar inte bara hormonerna – frukten innehåller även kraftfulla fytokemikalier som kan förstöra precancerösa celler genom att förstärka syrets funktion i cellerna, utan att skada de friska cellerna. Sikta på en avokado om dagen.

3. 3. Ta kapslar med grönt te

   Grönt te innehåller antioxidanten katekin, som avaktiverar plasmin – ämnet som ansvarar för att bilda vägar för tumörers blodkärlsbildning. Den rekommenderade dosen är 240 milligram, intagen tre gånger dagligen.

4. 4. Använd astragalus-kapslar

   Denna traditionella ört stimulerar produktionen av molekylen interleukin-2, som stärker immunförsvarets kamp mot humant papillomvirus (HPV) – den mikroorganism som ligger bakom de flesta fall av livmoderhalscancer. Rekommenderad dos är 1 000 milligram tre gånger per dag.

5. 5. Tillsätt gurkmeja (curkumin)

   Gurkmeja, den kraftfulla östra indiska örten, innehåller verksamma föreningar som aktiverar tumörprotein 53 (p53) – ett protein som hämmar cancercellers tillväxt och kan hjälpa till att förebygga livmoderhalscancer. Strö gurkmeja i dina huvudrätter dagligen, eller ta den som kosttillskott.

Kom ihåg

Diet och naturliga tillskott kan vara ett bra komplement, men de ersätter aldrig medicinsk vård. Fortsätt att gå på regelbundna cellprovsundersökningar, överväg HPV-vaccination och rådfråga alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar ta nya kosttillskott – särskilt om du redan tar mediciner eller har en pågående behandling.