Oregelbundna cykler i 1–2 år efter menarke är **normala**. Den hypotalamus-hypofys-ovarie-axeln mognar gradvis.
Typiskt mönster
- Cykler 21–45 dagar (vs. vuxen 21–35).
- Anovulatoriska cykler vanliga → oprediktabla blödningar.
- Kan hoppa månader, ha förlängda/spotting-episoder.
Varför 5 menstruationer på 2 månader?
- Anovulatoriskt genombrottsblödning: Östrogen bygger upp slemhinna; inget progesteronfall → oregelbunden avstötning.
- Ägglossningsblödning: Mittcykel östrogendipp → lätt blödning.
- Stress, intensiv träning, viktförändring: Stör HPO-axeln.
Varningssignaler (Sök läkare)
- Genomtränker >1 bindel/tim i >2 tim.
- Blödning >10 dagar.
- Cykler <21 dagar konsekvent.
- Allvarlig smärta (inte typiska menstruationskrämpor).
- Tecken på anemi (trötthet, blekhet, andfåddhet).
- Möjlig graviditet (om sexuellt aktiv).
- Symtom på sköldkörtel/PCOS (akne, hirsutism, viktnedgång).
Vad en läkare kan göra
- Anamnes + undersökning (inkl. BMI, hud, sköldkörtel).
- Prover: BHC, TSH, prolaktin, androgener, graviditetstest.
- Ultraljud om PCOS misstänks.
- Försäkran + spårning (app/kalender) om normal variant.
- Hormonell reglering (P-piller, cyklisk progesteron) endast om symtomatisk/anemisk.
Egenvård
- Spåra cykler (första dag med blödning = dag 1).
- Järnrik kost ± tillskott om tung.
- Sömn, stresshantering, måttlig motion.
De flesta tonåringars cykler regulariseras vid 18–20 års ålder. Tålamod + spårning = bästa första tillvägagångssätt.
