Är blodtrycket 143 över 107 dåligt?

Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver (mm Hg). Det högsta numret, systoliskt blodtryck, mäter trycket i dina artärer när ditt hjärta slår. Det nedersta numret, diastoliskt blodtryck, mäter trycket i dina artärer mellan hjärtslagen.

En normal blodtrycksavläsning är mindre än 120/80 mm Hg. Blodtrycksavläsningar mellan 120/80 mm Hg och 140/90 mm Hg anses vara förhöjda. Blodtrycksavläsningar på 140/90 mm Hg eller högre anses vara högt blodtryck eller hypertoni.

Hypertoni är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan öka risken för hjärtsjukdomar, stroke, njursjukdomar och andra hälsoproblem. Om du har högt blodtryck är det viktigt att uppsöka din läkare för behandling.

Det finns ett antal saker du kan göra för att sänka ditt blodtryck, inklusive:

* Äta en hälsosam kost

* Få regelbunden motion

* Sluta röka

* Begränsa alkoholintaget

* Hantera stress

* Upprätthålla en hälsosam vikt

Om du är orolig för ditt blodtryck, tala med din läkare.