Blodtrycksmanschetter finns i två varianter: manuella och elektroniska. Manuella manschetter är den typ som oftast används på läkarmottagningar, och de kräver ett stetoskop för att ge ett korrekt värde. Dessa är svåra för en lekman att använda på sig själv och kan lätt ge felaktiga avläsningar. Elektroniska blodtrycksmätare är betydligt enklare att använda och tar bort det mesta av gissningsarbetet vid blodtrycksmätning.
Använd kortärmad eller ärmelös klädsel. Uppvikta ärmar kan komprimera blodkärlen i armen och påverka mätresultatet.
Sitt stilla och vila i minst tre minuter innan du gör mätningen. Undvik rökning och alkohol i minst 30 minuter före testet. Rökning, alkohol samt nylig fysisk aktivitet kan alla påverka blodtrycksvärdena och ge missvisande resultat.
Sitt vid ett bord på en stol med rakt ryggstöd, med fötterna platt mot golvet. Vila vänster arm på bordet så att den befinner sig i hjärtats höjd.
Linda manschetten runt vänster överarm så att manschettens nedre kant ligger cirka 2–3 cm (en tum) ovanför armbågens veck. Manschetten ska sitta åt ordentligt men inte kännas för hårt. De flesta hemmamätare har en pil markerad på manschetten; den pilen ska ligga över pulsådern i armen, som sitter något till höger om mitten på insidan av överarmen.
Ställ in mätaren så att manschetten blåses upp till mellan 150 och 200 mm Hg. Vissa automatiska modeller saknar denna inställning – låt i så fall apparaten blåsa upp manschetten normalt. Tryck på startknappen, luta dig tillbaka och slappna av med armen vilande på bordet under hela mätningen.
Låt manschetten blåsas upp och sedan långsamt tömmas medan apparaten registrerar ditt blodtryck. När mätningen är klar visas värdet på den digitala skärmen.
För att få ett så korrekt underlag som möjligt bör du mäta ditt blodtryck vid samma tid varje dag, exempelvis på morgonen. Utför gärna två mätningar med några minuters mellanrum och anteckna resultaten, så att du kan följa utvecklingen över tid. Kontakta alltid sjukvården om du får upprepade avvikande värden eller känner dig osäker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online