Morgonillamående förknippas ofta med graviditet, men det finns faktiskt flera andra förklaringar till att du kan vakna med en kväljande känsla. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna – och vad du kan göra åt dem.
Hormonsvängningar under menstruationscykeln kan påverka magen och orsaka både illamående och kräkningar. Många upplever besvären dagarna före eller under mensen, ofta tillsammans med mensvärk.
Flera mag- och tarmsjukdomar kan ge morgonillamående, bland annat:
Vissa läkemedel har illamående som vanlig biverkning, till exempel cytostatika vid kemoterapi, vissa antibiotika och smärtstillande medel. Kontakta din läkare om du misstänker att dina mediciner är orsaken – byt aldrig dos själv.
Mat som innehåller skadliga bakterier eller virus kan ge illamående, kräkningar, diarré och feber. Besvären brukar komma inom några timmar till ett dygn efter måltiden och gå över av sig själva inom några dagar. Kom ihåg att dricka rikligt med vätska för att undvika uttorkning.
Kroppens stressreaktion påverkar matsmältningen. Vid hög ångest eller långvarig stress kan illamående bli ett fysiskt symtom, särskilt på morgonen när tankarna börjar snurra inför dagen som väntar.
Efter nattens fasta kan blodsockret sjunka, vilket hos vissa ger illamående, yrsel och darrighet. Ett litet mellanmål, som en kex eller en banan, innan du går upp kan göra stor skillnad.
Om du ofta vaknar med illamående trots att du inte är gravid är det klokt att kontakta vårdcentralen för att utesluta underliggande sjukdom. Sök akut vård om du samtidigt har kraftiga buksmärtor, hög feber, tecken på uttorkning, blod i kräkningarna eller om besvären inte släpper.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online