Åksjuka på flygplan uppstår av samma skäl som alla andra former av åksjuka. Besvären börjar med en överstimulering av innerörat, där kroppens balanssinne styrs. Detta utlöser en rad olika symtom, bland annat illamående och yrsel. Här går vi igenom vad som orsakar åksjuka i luften, hur du känner igen den och vad du kan göra för att både förebygga och lindra besvären.
Utöver överstimuleringen av innerörat får hjärnan ofta motsägelsefull information om rörelse från ögonen, öronen och muskelreceptorerna – alla sinnesorgan som hjälper till att upptäcka rörelse. När planet stiger, sjunker eller rör sig i turbulens kan dessa signaler hamna i konflikt med varandra. Om hjärnan inte lyckas kompensera för rörelsen blir resultatet yrsel, illamående och andra typiska symtom på åksjuka.
Åksjuka kan komma snabbt och oväntat. För de flesta som drabbas inleds besvären med yrsel, illamående, huvudvärk och kallsvettning. Utöver detta kan hyperventilation uppstå, vilket i värsta fall kan leda till svimningskänslor eller svimning. Kräkningar är möjliga om symtomen inte behandlas i tid, så det är viktigt att agera så snart de första tecknen visar sig.
Du kan göra mycket själv för att minska risken att drabbas. Vid flygning är det klokt att begära en plats över vingen eller i mitten av planet, eftersom rörelserna är minst märkbara där. Att äta salta kex och dricka dryck med ingefära före eller under resan kan också hjälpa, eftersom ingefära länge använts som naturligt medel mot illamående.
Känner du att åksjukan är på väg finns flera enkla åtgärder som kan lindra besvären:
Vid extrem åksjuka finns flera läkemedel som kan hjälpa. Vanliga preparat inkluderar cyklizin, dimenhydrinat, difenhidramin, meklizin, prometazin samt skopolamin, som finns både som plåster och tabletter. Kontakta din läkare innan resan för att diskutera vilken behandling som passar dig bäst, särskilt om du vet att du lider av svår åksjuka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online