Ja, att falla ner i iskallt vatten kan orsaka flera allvarliga hälsoproblem – och vissa av dem kan vara direkt livshotande. Vatten leder bort värme från kroppen ungefär 25 gånger snabbare än luft, vilket gör att kroppen kyls ner extremt snabbt. Här går vi igenom de viktigaste riskerna, från den akuta chocken i vattnet till komplikationer som kan uppstå flera dagar senare.
Hypotermi uppstår när kroppen förlorar värme snabbare än den hinner producera den, vilket gör att kroppens kärntemperatur sjunker farligt lågt. I iskallt vatten sker denna process förbluffande snabbt. Typiska symtom är kraftig frossa, sluddrigt tal, förvirring, nedsatt koordination samt långsammare andning och hjärtrytm. Utan behandling kan hypotermi leda till medvetslöshet, koma och i värsta fall döden.
När kroppen möter iskallt vatten utlöses ofta en plötslig och ofrivillig reflex: en djup inandning, ofta kombinerad med panikartad hyperventilering. Det innebär en stor risk att få i sig vatten i luftvägarna, vilket kan leda till kvävning, hosta och andningssvårigheter. Den kraftiga stressreaktionen kan i vissa fall även utlösa hjärtinfarkt eller stroke, särskilt hos personer med hjärt- och kärlsjukdom.
Frostskador uppstår när huden och de underliggande vävnaderna fryser. De drabbar främst exponerade kroppsdelar som ansikte, händer och fötter. Vanliga symtom är domningar, stickningar, smärta och en förändrad hudfärg som går från vit till blå och slutligen svart. Obehandlade frostskador kan orsaka bestående vävnadsskador och i svåra fall kräva amputation.
Kyla gör kroppen stel och tankarna suddiga. Redan efter några minuter i iskallt vatten försämras både rörelseförmågan och omdömet dramatiskt, vilket gör det mycket svårare att hålla sig flytande. Dessutom kan det kalla vattnet störa hjärtats och lungornas funktion – en person kan drabbas av hjärtstillestånd utan att ha fått i sig en enda droppe vatten.
Riskerna tar inte slut när personen har räddats ur vattnet. Under dagarna efter en nedkylning kan sekundära komplikationer utvecklas, exempelvis lunginflammation, njursvikt eller sepsis (blodförgiftning). Dessa tillstånd kan vara livshotande och kräver alltid vård.
Följ gärna principen 1–10–1: använd den första minuten på att kontrollera andningen och lugna paniken, ge dig sedan cirka tio minuter på att ta dig till land eller ett säkert ställe, och räkna med upp till en timme innan hypotermin gör dig medvetslös. Håll dig stilla, spara på energin och försök hålla huvudet ovanför ytan. Ring alltid 112 vid misstanke om hypotermi eller kallvattenchock.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online