Post-malaria träningåterupptagande kräver individualiserad medicinsk godkännande.
Återhämtningfaser
- Akut (feberig): Strikt vila; hydrering, antipyretika, antimalariam.
- Tidig konvalescens (afebril 48–72h): ADL endast; övervaka för recidiv (P. vivax/ovale hypnozoiter).
- Graderad återgång: Vecka 1: lätt promenad, sträckning. Vecka 2: moderat cardio. Vecka 3+: progressiv resistans.
Komplikationer som kräver uppskov
- Allvarlig anemi (Hb <8 g/dL) – ansträngningsdyspné, hjärtbelastning.
- Cerebral malaria sekler – neurokognitiva defekter, ataxi.
- Rhabdomyolys / AKI – myoglobinuri, njurfunktionsnedsättning.
- Hjärtinvolvering – myokardit, arytmi.
Godkännandekriterier
- Asymptomatisk i vila och vid lätt aktivitet.
- Normala vitalparametrar, Hb >10, njurfunktion stabil.
- Negativt blodutsträck (eller PCR) om nyligen behandling.
- Läkarintyg.
Malaria ger inte varaktig immunitet; fortsätt kemoprofylax i endemiska områden.
