Ångestattacker kan orsaka en rad olika problem. Attackerna kommer ofta plötsligt och utan förvarning, och symtom som svettningar, darrningar, bröstsmärta, illamående och andnöd kan uppstå inom loppet av bara några minuter, enligt Anxiety Disorders Association of America. Vid kraftiga ångestattacker kan du dessutom uppleva långvariga besvär – bland annat håravfall.
Kraftig stress och ångest kan utlösa ett tillstånd som kallas telogent effluvium. Detta uppstår när en stressfaktor – i det här fallet ångest – tvingar hårsäckarna att gå in i en vilofas, den så kallade telogenfasen, enligt American Academy of Dermatology. Under vilofasen slutar håret växa aktivt och fälls i stället i större mängd än normalt.
Håravfall efter en ångestattack sker inte omedelbart. Enligt U.S. National Library of Medicine kan det ta allt från några veckor till några månader innan du börjar märka av ökat håravfall efter en period av svår emotionell stress. Det är alltså vanligt att sambandet mellan ångestattacken och håravfallet känns otydligt. Den goda nyheten är att håravfallsprocessen vanligtvis avtar inom sex till åtta månader, enligt American Osteopathic College of Dermatology (AOCD).
Telogent effluvium är som tur är inte ett permanent tillstånd. Håravfall som beror på stress kräver oftast ingen medicinsk behandling, enligt AOCD. När stressnivån sjunker och ångesten hanteras återgår hårets naturliga cykel normalt, och nytt hår börjar växa ut igen. Att arbeta med sin ångest – exempelvis genom terapi, avslappningsövningar eller regelbunden motion – kan därför både minska attackerna och främja hårets återhämtning.
Håravfall kan ibland vara ett tecken på andra underliggande tillstånd. Enligt U.S. National Library of Medicine bör du kontakta en vårdpersonal om håravfallet är förenat med smärta, om du samtidigt går upp i vikt, eller om håret faller av i ett ovanligt eller fläckvis mönster. Dessa symtom kan tyda på hormonella rubbningar, sköldkörtelproblem eller andra sjukdomar som behöver utredas. En läkare kan hjälpa dig att fastställa orsaken och ge rätt råd vidare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online