Så för att förhindra hår skador och brott

De flesta människor vill ha friskt hår . Tyvärr , kan dåliga hårvårds vanor leda till skador och brott . Hår är bräcklig , och det är viktigt att behandla håret varsamt . Tecken på skadat hår inkluderar gallring , långsam tillväxt , och håravfall . Många faktorer spelar en roll i ohälsosamma hår , och vända skador kräver ofta genomföra flera grundläggande hårvårdsrutiner. Instruktioner
1

få in en vana att massera hårbotten . Gnugga eller massera din hårbotten håller blodet cirkulerar i huvudet , vilket stärker dina hårsäckar och uppmuntrar sund tillväxt .
2

Övning 30 minuter om dagen . Det finns ett samband mellan fysisk aktivitet och friskt hår. Liksom hårbotten massage , främjar motion blodflödet till hårbotten och hjälper till att förhindra och vända hår skador . Addera 3

Ät proteinrika livsmedel . Eftersom håret är protein , förbereda rätter som innehåller en generös portion av protein hjälper dig att behålla en hälsosam hår . Livsmedel med protein inkluderar ägg, kött , nötter och baljväxter .
4

Slå din fön inställning . Daglig värme torkar håret kan skada dina lås . Tänk lufttorkning , eller använda en svalare inställning att torka håret .
5

Begränsa värme styling . Minska användningen av platt strykning och curling håret med varma papiljotter .
6

Undvik stilar som drar håret . Hästsvansar och flätor kan betona håret och orsaka brott på ändarna .
7

Använd en professionell stylist . Själv färga håret och tillämpa andra kemikalier såsom perms kan spara pengar , men att tillämpa dina egna kemikalier utan erfarenhet kan orsaka hår skador och förlust . Addera