Alopeci, eller tunt, sprött och torrt hår som lätt faller av, beror ofta på ärftliga faktorer, hormonella förändringar i kroppen, stress eller näringsbrist. Många läkemedel kan också orsaka tunnhårighet, däribland blodförtunnande medel, betablockerare, cancerbehandlingar och kolesterolsänkande preparat. Hårfall kan dessutom uppstå till följd av skador från starka kemikalier, överdriven styling och värme från hårfön och stylingverktyg. Många kvinnor som drabbats av alopeci har med framgång använt läkande örter för att få tillbaka sin hårväxt.
Kardborrerotolja (Arctium lappa), även känd som bur-olja, har använts i århundraden för att främja håråterväxt. Hår växer utifrån små folliklar – lökformiga bihang som sitter nedsänkta i hårbotten. De flesta folliklar är aktiva och producerar kontinuerligt hår, men 10 till 15 procent vilar vid varje given tidpunkt. En vilande follikel fäller sitt hår efter några månader och återupptar sedan produktionen. Vi förlorar normalt upp till 100 hårstrån per dag av de drygt 100 000 hår vi bär på huvudet. Om ett onormalt stort antal folliklar vilar, eller är skadade eller förstörda, blir ersättningen obalanserad, vilket så småningom märks som tunt eller fallande hår. Kardborreolja stimulerar blodcirkulationen i hårbotten, och blodet förser hårfolliklarna med livsviktiga näringsämnen. Massera in oljan i hårbotten varje kväll för att stimulera ny hårväxt.
Lavendel (Lavandula angustifolia eller Lavandula officinalis) kommer ursprungligen från Medelhavsregionen men odlas numera i tempererade klimat världen över. I århundraden har lavendel använts för att främja hårväxt samt lindra hårbottensirritationer och besvär med mjäll. Lägg några kvistar lavendel i en glasburk och häll över extra jungfruolivolja. Låt blandningen dra i flera dagar. Värm en liten mängd av oljan och massera in den i hårbotten. Låt oljan verka över natten, eller applicera den en till två timmar innan schamponering. Lavendelolja ingår även i många schampo och balsam. Du kan också koka lavendel i vatten och använda det avsvalnade vattnet som dagligt hårgnuggning.
Rosmarin (Salvia rosmarinus, tidigare Rosmarinus officinalis) anses allmänt kunna bromsa eller till och med permanent stoppa tidigt hårfall och grånande. Det har visat sig vara en av de mest effektiva örterna för håråterväxt och återuppbyggnad. Rosmarinens förmåga att bevara hårfärgen är mest framträdande på mörkt hår. Örtläkare har i århundraden använt rosmarin mot tunnhårighet, och färska blad placerades förr under kudden i tron att örten skulle förebygga skallighet. Moderna rosmarinprodukter omfattar hårgnuggningar, eteriska oljor samt ekologiska schampo och balsam där rosmarin är huvudingrediens. Äppelcidervinäger med rosmarin blandas med regnvatten för en stimulerande hårbottenbehandling: tillsätt två matskedar av blandningen i en liter vatten och använd som avslutande skölj varje dag. Observera att rosmarin kan ge hudirritation hos vissa personer. Testa därför genom att applicera eterisk olja på en liten yta på handleden eller armens insida innan du använder den på hela hårbotten.
Brännässlan (Urtica dioica) är en flerårig vild ört som växer vilt över stora delar av världen, bland annat i Nordamerika, och som traditionellt används för att förebygga skallighet och återfå förlorat hår. Eterisk olja av brännässla ingår i schampo, balsam och specialiserade behandlingar för håråterväxt. Nässlor är dessutom rika på mineraler som järn, kiselsyra och magnesium, vilka anses stärka hårstråna.
Rehmannia (Rehmannia glutinosa) är en flerårig ört med praktfulla blommor i nyanser från gult till vinrött, och utgör en huvudingrediens i många ekologiska håråterväxtspreparat. Växten odlas som prydnadsväxt både i trädgårdar och stadsmiljöer i Nordamerika och Europa. Eterisk olja från växten blandas med olivolja och används som massageolja för hårbotten. Genomfukta hårets rötter med rehmanniaolja och linda sedan huvudet i en varm, fuktig handduk. Låt håret förbli insvept tills handduken svalnat, och tvätta därefter med ett milt, ekologiskt barnschampo.
Oavsett vilken ört du väljer är det klokt att alltid göra ett småskaligt hudtest innan fullständig användning, särskilt om du har känslig hud. Upplever du plötsligt eller kraftigt hårfall bör du även kontakta läkare eller specialist, eftersom det kan signalera ett underliggande hälsotillstånd som kräver medicinsk utredning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online