Naturliga oljor som förebygger håravfall – de bästa alternativen

Håravfall kan ha många olika orsaker – sjukdom, näringsbrist, hormonella förändringar, stress, ärftlighet, sämre blodcirkulation i hårbotten och till och med mjäll. Vilken åtgärd som passar bäst beror på orsaken bakom håravfallet, men naturliga oljor kan i många fall vara ett effektivt sätt att förebygga ytterligare håravfall och stärka håret.

Olika typer av oljor mot håravfall

Amlaolja

Amlaolja framställs genom att torkade bitar av amla (indisk gåsberry) kokas i kokosolja. Den räknas som en av de enklaste och mest effektiva oljorna för att förebygga håravfall.

Beprövade oljekombinationer

• Kokosolja och lime: Applicera dagligen kokosolja blandad med limewatten eller färskpressad limejuice.
• Sennapsolja och henna: Koka 250 gram sennapsolja tillsammans med 100 gram hennablad och massera in blandningen i hårbotten.
• Ricinolja: Använd ricinolja regelbundet som hårolja.
• Olivolja, honung och kanel: Blanda varm olivolja med honung och en tesked kanel pulver, applicera som en kur och låt verka i cirka 15 minuter.
• Mandelolja: Massera in mandelolja i hårbotten två till tre gånger per dag, varje dag.

Varmoljekur över natten

En populär metod är en varm oljebehandling: applicera ljummen olivolja i hårbotten, kamma igenom håret med en kam med glest tandavstånd, låt oljan verka över natten och tvätta sedan bort den på morgonen med ett milt schampo.

Alternativa sätt att få i sig nyttiga oljor

Utöver att applicera oljor direkt i håret och på hårbotten kan du även förebygga håravfall genom kosten. Fiskolja är ett säkert och effektivt tillskott, och nattljusolja – som är en god källa till gamma-linolensyra – är också värd att prova.