Håravfall kan bero på flera olika faktorer, såsom ärftlighet, svaga njurar och näringsbrist. Även om ärftlighet ofta betraktas som den främsta orsaken till håravfall och för tidigt grånande hår, är hårets allmänna hälsa i hög grad beroende av god näring. Inom traditionell kinesisk medicin används en rad livsmedel som anses stärka hårsäckarna och främja hårväxt. Bland de mest uppskattade livsmedlen finns tång, äpplen, jordnötter och solrosfrön.
Här är några av de mest kända kinesiska botemedlen mot håravfall:
En populär kur mot håravfall är att äta valnötter på fastande mage på morgonen, tillsammans med ett glas mjölk. Valnötter är rika på omega-3-fettsyror, biotin och vitamin E – näringsämnen som bidrar till starkt och friskt hår.
Svarta sesamfrön rostas och mals till ett pulver som blandas med en kopp hett vatten och smaksätts med socker. Blandningen dricks till frukost och är en välkänd kur för både hår och hud. Många äter även svarta sesamfrön i större mängder för att bibehålla hårets färg och lyster. Fröna används också i kött- och grönsaksrätter samt vid tillverkning av godis.
Enligt kinesisk medicin har njurarna stor betydelse för hår och hårbotten, och stora mängder kött i kosten anses belasta njurarna i onödan. En kost som till stor del består av köttprodukter, animaliskt fett och animaliskt protein kan därför leda till ökat håravfall.
Tvätta håret med en blandning av 200 ml risvinäger och 1 000 ml ljummet vatten. Skölj sedan med klart vatten. Upprepa behandlingen två gånger i veckan under en längre tid. Gör alltid först ett hudtest för att säkerställa att du inte reagerar allergiskt på vinäger.
Kineserna använder en rad örter för att behandla håravfall. En av de mest populära är Ho Shou Wu (även känd som He Shou Wu eller Fo-Ti), en ört som traditionellt ansetts kunna återställa hårets färg och stimulera hårväxten. Den finns att köpa på kinesiska hälsokostbutiker och örtbutiker, både som te och i kapselform.
Sheng Fa är en färdig kinesisk patentformel som hjälper mot håravfall genom att stärka njurarna, eftersom svaga njurar inom kinesisk medicin betraktas som en av de främsta orsakerna till håravfall. Formeln finns i pilleform på kinesiska apotek, och den rekommenderade dosen är fyra piller två gånger om dagen i fyra månader.
Kinesiska botemedel mot håravfall kombinerar ofta kostförändringar, örtkurer och naturliga hårbottensbehandlingar. Resultaten kan variera från person till person, och vid kraftigt eller plötsligt håravfall bör du alltid rådfråga läkare för att utesluta underliggande sjukdomar innan du påbörjar en behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online