Håravfall är inte ett problem som enbart drabbar medelålders män – även kvinnor behöver ta höjd för risken. Under vissa förhållanden, som anemi, vitaminbrist, endokrina sjukdomar, autoimmuna sjukdomar och hormonella obalanser, kan kvinnors hår tunnas ut eller börja falla av. Kvinnor kan till och med bli skalliga.
Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till håravfall samt vad du kan göra åt det.
Dr. George Obikoya på Vitamins-nutrition.org rekommenderar att man intar C-vitamin med bioflavonoider, samt E-vitamin, betakaroten, magnesium, svavel, zink och hela spektrumet av B-vitaminer för hårets skull. Linfröolja kan också vara till hjälp. Både biotin och kalciumpanotenate behövs för att håret inte ska falla av.
Sköldkörtelsjukdomar räknas som endokrina sjukdomar, liksom lupus. Båda dessa tillstånd kan orsaka håravfall, och det gäller även diabetes, enligt Hairdiseases.com.
Lider du av anemi kan ditt hår börja falla av. Järntillskott hjälper dig att hålla järnnivåerna i kroppen på acceptabla nivåer. Eftersom hår till största delen består av protein är det viktigt att kosten innehåller tillräckliga mängder protein. Är du vegetarian – eller helt enkelt äter en näringsfattigare kost – riskerar du att inte få i dig tillräckligt med protein för att bibehålla hårets hälsa.
Alopecia areata kan få en kvinna att förlora sitt hår. Tillståndet tros vara genetiskt och klassas som en autoimmun sjukdom. Håravfallet vid alopecia areata kan bli permanent, även om vissa kvinnor har återhämtat sig och fått tillbaka sin hårväxt.
Män drabbas ofta av ärftligt håravfall, så kallat manligt mönsterhåravfall. Har dina förfäder tappat sitt hår finns det goda chanser att samma sak händer dig.
Tappar du hår kan orsaken vara en svampinfektion. Denna typ av infektion hindrar definitivt håret från att växa och kan även göra att det faller av.
Simmar du ofta och använder badmössa kan det leda till så kallad traction alopecia. Samma sak gäller om du bär afrikanska flätor eller andra frisyrer som belastar håret. En för trång keps eller hatt kan dessutom få håret att falla av.
I samband med menopausen kan du märka att hår i ansiktet och på kroppen växer rikligare på grund av manliga hormoner, samtidigt som håret på huvudet tunnas ut och faller av.
Under graviditet upphör det normala håravfallsförloppet. Ungefär tre månader efter förlossningen, när de höga östrogennivåerna sjunker, kan håret däremot falla av – ibland i betydande mängd. Lugnande besked: håret växer tillbaka.
Enligt Drugstore.com ligger generna bakom 95 procent av allt håravfall. Du kan överväga att använda Minoxidil (säljs under varumärket Rogaine) eller det receptbelagda läkemedlet Propecia.
Hårtransplantation och skalpreduktion är två kirurgiska ingrepp som kan användas för att korrigera håravfall. Vid skalpreduktion tas delar av de skalliga områdena bort, och elastiska anordningar placeras under huden för att gradvis sträcka ut hårbärande hud över de områden där huden tagits bort.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online