Så reparerar du svårt skadat hår – effektiva tips för starkare och friskare hår

Att få sitt hår kraftigt skadat av kemiska behandlingar kan kännas förkrossande. Håravfall och skadat hår är en traumatisk upplevelse för både män och kvinnor, och det är lätt att känna sig maktlös. Den goda nyheten är att det finns hopp även för svårt skadat hår. Med rätt vård och tålamod kan du återställa ditt hår och låta det växa ut starkt, tjockt och friskt igen.

Om ditt håravfall beror på medicinering eller om du är osäker på vad som orsakar problemet – boka gärna en tid hos din läkare redan idag.

Instruktioner steg för steg

1. Sluta använda alla kemiska hårprodukter omedelbart

Kanske var det hårfärgen, avfärgningen eller permanenten som orsakade ditt håravfall. Oavsett vilka kemikalier du använt som ledde till att håret började falla av eller skadas – sluta använda dem så snart som möjligt. Håravfall orsakas oftast av överanvändning eller felaktig användning av dessa produkter. Börja med att lägga bort dem redan idag!

2. Fukta håret regelbundet

Svårt skadat hår är törstande hår. Medan du väntar på att dina lockar ska växa ut igen är det viktigt att använda återfuktande schampon och balsam. En lätt fuktighetskräm för styling kan också användas när du ordnar håret, men det viktigaste är att kontinuerligt återfukta håret och ge det den näring det behöver.

3. Undvik all värme

Använd ingen värme i håret så länge det är skadat. Låt håret lufttorka naturligt efter tvätt istället för att använda fön. Värme kan skada håret ytterligare, och det bästa är att gå tillbaka till grunderna och låta håret vara så naturligt som möjligt om du vill att det ska växa ut starkt, tjockt och långt igen. Det är självklart att du också bör sluta använda värmeverktyg som plattänger och locktång under denna period.

4. Kontakta din läkare vid andra orsaker

Boka en tid hos din läkare om ditt håravfall inte orsakats av kemikalier, överdriven styling eller värmebehandlingar. Vissa receptbelagda läkemedel kan orsaka håravfall, och din läkare kan antingen justera din dosering eller byta till ett alternativt läkemedel. Det finns också möjlighet att håravfallet beror på hormonella obalanser, men endast din läkare kan fastställa den exakta orsaken och rekommendera rätt behandling.