Kan man återfå sitt hår? En komplett guide till håråterväxt

Håravfall kan vara kännbart för många män, särskilt i dagens utseendefixerade samhälle. Nästan 40 procent av alla män under 35 år upplever någon form av hårförlust. Det går faktiskt att återaktivera hårstrån – men bara om folliklarna är vilande eller skadade. Även om vissa produkter kan stimulera återväxten hos nästan vilande folliklar, exempelvis Rogaine och Propecia, är det omöjligt att få tillbaka hår där folliklarna redan har dött.

Läkemedel som stimulerar håråterväxt

De två verksamma ämnena i de flesta produkter mot håravfall är finasterid och minoxidil. Båda stimulerar vilande eller skadade hårstrån och främjar ny hårväxt. Nackdelen är att behandlingen måste fortsätta kontinuerligt – slutar du använda produkterna dör håret igen. Kostnaden är också en viktig faktor: daglig användning av Rogaine eller Propecia kostar runt 30 dollar (cirka 300–350 kronor) per månad.

Andra produkter som kan hjälpa

På marknaden finns flera preparat som kombinerar finasterid och minoxidil med växtbaserade tillsatser, samt helt naturliga alternativ. Eftersom den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA endast godkänt de två ovan nämnda ämnena för håråterväxt finns det dock risk att övriga produkter inte ger någon effekt alls.

Kirurgiska metoder för att återfå hår

Ett sätt att faktiskt återskapa hår är kirurgi, där friskt hår – oftast taget från bakhuvudet – transplanteras till området där håret saknas. Dessa ingrepp är kostsamma, och resultatets kvalitet beror i mycket hög grad på kirurgens erfarenhet och kompetens. Välj därför alltid en licensierad specialist med dokumenterade resultat.

Så tappar vi hår

En normal människa förlorar mellan 50 och 100 hårstrån varje dag, men en frisk hårbotten ersätter dem kontinuerligt med nyväxt. Kemiska behandlingar och plattång kan göra att håret faller av i förtid, liksom kraftig borstning eller strama hästsvansar. Även ringorm kan orsaka håravfall i närheten av infekterade hudområden.

Så skyddar du ditt hår

Stress är en bidragande orsak till många hälsoproblem, däribland håravfall. Andningsövningar, meditation och regelbunden avslappning rekommenderas, liksom en näringsrik kost rik på protein och god hygien för hårbotten. Genom att ta hand om både kropp och hår minskar du risken för onödigt håravfall.