1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så håller du håret friskt när du plattar det – 7 smarta tips

Att platta håret kan ge en slät och blank frisyr, men värmen från plattången kan också skada håret om du inte skyddar det ordentligt. Här är sju effektiva tips som hjälper dig att bevara hårets hälsa, styrka och glans.

1. Använd alltid värmeskyddande spray

Ett värmeskydd skapar en skyddande barriär mellan håret och plattångens värme, vilket kraftigt minskar risken för värmeskador. Spraya jämnt över hela håret innan du börjar platta, och låt produkten torka in kort.

2. Börja med helt torrt hår

Blött hår är mer ömtåligt och mycket känsligare för värme. Se därför till att håret är helt torrt innan du tar fram plattången – gärna lufttorkat eller föntorkat på låg värme.

3. Välj lägsta möjliga temperatur

Ju högre temperatur, desto större risk för skador. Testa dig fram och använd den lägsta värme som ändå ger önskat resultat. Som tumregel klarar fint hår oftast 150–180 grader, medan tjockt och grovt hår kan behöva lite mer.

4. Platta inte håret för ofta

Frekvent värmebehandling kan leda till håravbrott och kluvna toppar. Försök begränsa plattningen till en eller två gånger i veckan, och variera gärna med frisyrer som inte kräver värme.

5. Ge håret djupvård regelbundet

Djupvård återfuktar håret och hjälper till att återställa den fukt som värmebehandlingen gör att håret förlorar. Använd en närande inpackning minst en gång i veckan för att hålla håret mjukt, elastiskt och starkt.

6. Undvik att borstra blött hår

Blött hår är extra känsligt och går lätt av om du borstar det. Använd istället en kam med glest mellanrum för att försiktigt reda ut tovor medan håret fortfarande är fuktigt.

7. Klipp håret regelbundet

Regelbunden klippning tar bort kluvna toppar, som annars kan sprida sig uppåt längs hårstrået och få håret att se frizzigt och skadat ut. Sikta på en klippning var sjätte till åttonde vecka.

Sammanfattning

Med rätt vanor kan du njuta av slätt, blankt hår utan att kompromissa med hårets hälsa. Kom ihåg de viktigaste råden:

  • Använd värmeskyddande spray före varje plattning.
  • Börja alltid med helt torrt hår.
  • Håll temperaturen så låg som möjligt.
  • Platta håret max en till två gånger i veckan.
  • Ge håret djupvård regelbundet.
  • Reda aldrig blött hår med borste – använd gleskam.
  • Klipp håret var 6–8:e vecka.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online