Att tappa lite hår under duschen är helt normalt och betyder inte att du håller på att bli skallig – särskilt inte i 20-årsåldern. Det är faktiskt helt vanligt att förlora mellan 50 och 100 hårstrån varje dag.
Det hår du ser i avloppet efter duschen beror på hårets naturliga förnyelsecykel. Varje hårstrå går genom olika faser: en tillväxtfas, en vilofas och slutligen en fas där strået faller av för att ge plats åt ett nytt. Stråna som lossnar under duschen har oftast redan nått slutet av sin livscykel, och schampot samt massagen av hårbotten hjälper bara till att skölja bort dem på samma gång.
Du behöver inte bekymra dig för det dagliga håravfallet. Kontakta dock en läkare eller hudspecialist om du märker något av följande:
Onormalt håravfall kan ha många orsaker, till exempel långvarig stress, järnbrist, hormonella förändringar, viss medicinering eller ärftlig benägenhet. En snabb undersökning kan ge svar och rätt behandling i tid.
För att hålla håret i bästa form kan du äta en näringsrik kost med tillräckligt med protein, järn och vitaminer, undvika allt för hård styling och värmebehandling samt använda ett mildt schampo som passar din hårbotten. Kom ihåg: lite hår i duschen är inget tecken på problem, utan ett bevis på att hårets naturliga cykel fungerar som den ska.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online