Hur man uppmuntra hårets återväxt

Mediciner och dåliga hårvårdsvanorkan skada ditt hår och resultera i utsöndring eller håravfall . Ofta är håravfall tillfälligt , och förändrande vanor kan vända håravfall och stimulera återväxt . Det finns flera knep och tips för att hjälpa ditt hår att växa snabbare . Att främja tillväxt och uppnå önskad hårlängd kan medföra att ett flertal av dessa. Instruktioner
1

Övning för att stimulera blodflödet . Tillräckligt blodflöde transporterar näringsämnen till dina hårsäckar och hjälper uppmuntra återväxt . Lägg 30 till 60 minuter av kondition varje dag .
2

Tvätta och villkor håret med proteinrika produkter . Protein schampo och hårbalsam stärker hårstrået , reparera skador och stimulera tillväxt . Köp från skönhet leverans butiker eller be din stylist för att rekommendera ett visst märke . Addera 3

Lägg mer protein till din diet . Ät proteinrika livsmedel såsom magert kött, ägg , mejeriprodukter och nötter för att stimulera hår återväxt .
4

Limit kontakt med värme - styling produkter . För mycket värme skadar håret och kan utlösa utsöndring , kluvna hårtoppar , eller brott . Använd värmesparsamt. Handduk torra lås efter tvätt , eller använd den lägsta värmeläget på din hårtork . Om du måste använda curling eller strykjärn , välja en lägre inställning .
5

Ta in ytterligare näringsämnen med en multivitamin . Tillräcklig näring är viktiga för friskt hår och hårväxt . Köp en vitaminblandningavsedd att stimulera hårväxt eller ta en daglig multivitamin . Leta efter produkter som presenterar B-komplex -vitaminer, folsyra, linfröolja, magnesium, zink, och betakaroten. Rådgör med en läkare innan du tar vitaminer . Addera