Ett munsår, som oftast sitter på munnen, hakan eller näsborrarna, är ett symtom på herpes simplex-viruset. Ett munsår varar normalt i 7–12 dagar och går igenom en livscykel i fem stadier: det börjar med stickningar och blåsbildning, följs av vätskeavsöndring och sårskorpa, och avslutas med läkning. Under stadierna med stickningar och vätska kan munsåret se ut som en liten spricka eller ett sår på läppen. Även om du inte kan bli botad från herpesviruset kan du lindra smärtan och förkorta utbrottets längd med receptfria läkemedel och huskurer.
Precis som vid andra sjukdomar och infektioner hjälper en hälsosam livsstil, inklusive ett starkt immunförsvar, till att förebygga återkommande munsår. Ät en balanserad kost, motionera regelbundet, sov gott, minska stressen och få i dig C-vitamin genom kosttillskott eller näringsrik mat.
Applicera en antiviral medicin på såret under stickningsstadiet, alltså innan blåsan hunnit bildas, för att förebygga ett utbrott. Så fort du känner stickningar eller en brännande känsla och ser att ett sår håller på att uppstå ska du stryka på ett receptfritt läkemedel på det drabbade området. På så sätt kan du förhindra ett fullt utbrott eller förkorta sårets läkningstid.
Rör inte vid såret mer än nödvändigt – att peta, klia eller gnugga ökar risken för en bakteriell infektion som förlänger munsårets livscykel. Munsår är dessutom mycket smittsamt. Om du rör vid såret utan att tvätta händerna efteråt kan du smitta allt du tar på – från andra människor till dina könsorgan eller andra delar av ansiktet.
Applicera citronextrakt eller balsam direkt på såret. Citronextrakt innehåller naturliga ämnen som kan påskynda läkningen av skadad hud. Upprepa behandlingen flera gånger under dagen på det drabbade området för bästa resultat.
Håll en ispåse eller kylpåse mot såret under stickningsfasen. Is minskar inflammationen, och appliceras den innan blåsbildningen har börjat kan den till och med förebygga ett helt utbrott. Även om ett utbrott ändå inträffar bör du fortsätta kyla området regelbundet för att undvika smärtsam inflammation.
Tvätta alltid händerna efter att ha rört vid området och undvik att dela handdukar, bestick eller tandborstar medan såret är aktivt. Stark sol är en vanlig utlösande faktor för munsår, så använd gärna läppbalsam med solskyddsfaktor som förebyggande åtgärd. Vila ordentligt och håll nere stressnivåerna, eftersom trötthet och stress ofta triggar igång nya utbrott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online