Hur man kan stoppa Frekventa feberblåsor

Om du är föremål för frekventa feber blister utbrott , kan du känna som om du är bara riktigt otur . Överraskande , feberblåsor är mer förutsägbara än du tror , och oskyldiga saker som du gör kan vara uppmuntrande herpes simplex virus . Du kanske inte behöver dyra over-the -counter läkemedel mot munsår . Ändra din kost , med hjälp av solskyddsmedel och ta vitaminer är några av de mest effektiva metoderna mot feber blåsor , och alla dessa tekniker kan leda till en övergripande hälsosammare livsstil . Saker du behöver
Lysin vitaminer över B -komplex vitaminer
Zink vitaminer
Lemon
Citronmeliss
SPF 15 eller högre chapstick
Visa fler Instruktioner

1

ta mellan 500 och 1000 mg lysin varje dag . Lysin är en aminosyra som hjälper till att förhindra herpesviruset från att bryta genom huden. Om du är föremål för frekventa attacker , öka din lysin intag kan allvarligt minska antalet munsår du får ett år .
2

Ta en B-komplex dagligt vitamin , tillsammans med en zink- vitamin , varje dag. Feber blåsor sporras av stress , som B-vitaminer hjälper till att reglera . Zink stödjer immunförsvaret , vilket kan hjälpa dig att kämpa mot viruset . Addera 3

Använd SPF 15 eller högre chapstick på läpparna varje gång du går utanför . Solljus och värme kan irritera dina läppar , vilket orsakar ett utbrott .
4

Applicera citronmeliss till dina läppar innan du går till sängs . Citronmeliss är en doftande, lugnande balsam som är mycket effektivt för att förhindra munsår. Det kommer också att hjälpa till att återfukta dina läppar , en extra bonus .
5

Lägg till en explosion av färsk citron till ditt vatten . Feber blåsor kan dyka upp när du har hänge sig åt kryddig , sura livsmedel , och dricka ett stort glas citron vatten kan balansera surheten , hålla munsår i schack . Addera