Så här förkortar du varaktigheten av en feberblåsa

Feberblåsor, även kallade munsår, är smärtsamma, vätskefyllda blåsor som uppträder på läpparna, runt munnen, på hakan, kinderna eller vid näsborrarna. De kan ibland även dyka upp på tandköttet eller i gommen. Orsaken är oftast herpes simplex-virus typ 1 (HSV-1). Blåsorna är mycket smittsamma men läker normalt inom två veckor. Med hjälp av nedanstående råd kan du dock effektivt förkorta tiden som en feberblåsa håller i sig.

Så gör du steg för steg

1. Använd läppbalsam med zinkoxid

   Lokal behandling med zinkoxid kan minska infektioner, lindra symtomen på feberblåsor och förebygga återfall. Applicera balsamet direkt på det drabbade hudområdet två gånger dagligen, eller vid behov.

2. Ät en kost rik på lysin och fattig på arginin

   Herpesviruset behöver aminosyran arginin för att kunna föröka sig. En annan aminosyra, lysin, konkurrerar med arginin om upptaget i tarmen, vilket kan hämma virusets aktivitet. Livsmedel som är rika på lysin är bland annat persilja, baljväxter och alger. Undvik däremot livsmedel med högt arginininnehåll, exempelvis skaldjur, jordnötter, kokos och choklad.

3. Skydda blåsan från solen

   Exponering för solljus kan utlösa nya utbrott av feberblåsor. Applicera därför ett solskydd med skyddsfaktor (SPF) 15 eller högre på det drabbade området cirka 30 minuter innan du går ut, och upprepa appliceringen regelbundet under vistelsen i solen. På så sätt minskar risken för solinducerade återfall.

4. Behandla med en uttorkande salva

   Salvor som till exempel Campho-Phenique munsårsbehandling torkar ut feberblåsor, förebygger infektioner och lindrar samtidigt klåda och smärta. Applicera salvan så snart de första tecknen på munsår eller sårskorpa visar sig. Denna typ av salva finns att köpa på apotek och i väl sorterade läkemedelsbutiker.

5. Prata med din läkare om Valtrex

   Det receptbelagda läkemedlet Valtrex (valaciklovir) kan effektivt förkorta varaktigheten av en feberblåsa. Den rekommenderade dosen är 2 gram vid de allra första symtomen – som brännande känsla, klåda eller stickningar – följt av ytterligare 2 gram 12 timmar senare. Kontakta din läkare för att få ett recept på detta kraftfulla läkemedel.

Kom ihåg att feberblåsor är mycket smittsamma. Undvik därför att kyssa eller dela handdukar, bestick och läppstift medan blåsan är aktiv, och tvätta händerna efter att du har rört vid området. Ju tidigare du påbörjar behandlingen, desto större är chansen att förkorta utbrottets längd.