Hivpositiva behöver vidta flera olika åtgärder för att skydda sitt immunförsvar och bibehålla en god allmänhälsa. Utöver att hantera viruset med antiretrovirala läkemedel kan ett antal medvetna livsstilsval stödja det långsiktiga välbefinnandet hos personer som lever med hiv. När aids utvecklas – vilket motsvarar det fjärde och mest avancerade stadiet av hivinfektionen – krävs dessutom ytterligare behandlingsinsatser, eftersom det ännu inte finns något botemedel mot hiv eller aids.
Personer som har fått en hivdiagnos bör besöka sin läkare regelbundet så att sjukdomens utveckling kan övervakas noggrant. Det görs bland annat genom mätning av virusmängden i blodet (så kallad viral load) samt genom tester av antalet CD4-celler – en typ av immunceller som hiv angriper. Med hjälp av CD4-värdena kan läkare och patienter tillsammans avgöra när det är lämpligt att påbörja antiretroviral behandling, helst innan immunförsvaret hunnit skadas allvarligt och aids utvecklats.
Alla antiretrovirala läkemedel måste tas exakt enligt läkarens ordination. Missade doser eller att man avbryter behandlingen utan medicinsk rådgivning kan leda till resistens, det vill säga att medicinerna slutar verka mot viruset för just den individen.
Rapportera alltid biverkningar till din läkare, så att de kan vägas mot behandlingens effekt. Alla antiretrovirala läkemedel är förenade med viss risk för biverkningar, vilket i vissa fall kan innebära att behandlingen behöver bytas ut. Fortlöpande kontroller av virusmängd och CD4-värden hjälper även till att avgöra om den aktuella läkemedelskombinationen ger önskad effekt.
Kost och motion är två centrala delar i att bevara hälsan för personer med hiv. Organisationen Gay Men's Health Crisis (GMHC) rapporterar att fysisk aktivitet kan bidra till ökad muskelmassa, bättre reglering av kost och sömn samt en förbättrad självbild.
Många olika faktorer – allt från tarminfektioner till biverkningar av antiretrovirala läkemedel – kan göra det svårt att få i sig tillräcklig näring för personer som lever med hiv. Margo Woods, DSc, med flera forskare vid Tufts University rekommenderar en kost rik på frukt och grönsaker, fullkorn, magert kött, fettsnåla mejeriprodukter och baljväxter, medan intaget av sötsaker bör hållas nere. Kosttillskott kan dessutom hjälpa hivpositiva att uppnå en balanserad näringstillförsel. Personer med hiv bör även undvika rökning, eftersom tobak kan förvärra effekterna av vissa opportunistiska infektioner och försämra den allmänna hälsan.
Personer som lever med avancerad hivinfektion bör omedelbart rapportera alla nya symtom till sin vårdgivare, så att opportunistiska infektioner kan diagnostiseras i tid och behandling kunna påbörjas snabbt. Vissa av dessa tillstånd svarar bra på antiretroviral behandling, medan andra kräver mer specifik behandling – exempelvis antibiotika, antivirala eller svampdödande läkemedel – eller vård av cancerformer som Kaposis sarkom eller livmoderhalscancer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online