Hjärncancer är en av de mest förödande cancerformer som finns, eftersom hjärnan spelar en så avgörande roll för hur vi fungerar i vardagen. Alla våra kroppsfunktioner styrs av elektriska impulser som skickas ut från hjärnan. Om dessa impulser blockeras av en elakartad tumör kan rörlighet, talet och förmågan att kontrollera kroppsrörelser allvarligt försämras. Genom att agera i god tid och göra små förändringar i vardagen kan du dock minska riskerna.
Börja med att kartlägga hälsan hos dina nära släktingar – föräldrar, syskon, fastrar, mostrar, farbröder och morbröder. Ta reda på hur många av dem som har eller har haft cancer. Om cancer förekommer ofta i familjen bör du rådfråga din läkare om lämpliga förebyggande åtgärder. Har någon i familjen avlidit till följd av hjärnsjukdom kan regelbundna hjärnskanningar, minst två gånger per år, vara en klokt förebyggande åtgärd.
Det är viktigt att känna till om du har utsatts för strålning eller vissa kemikalier som kan öka risken för hjärncancer. Exponering för följande ämnen kan öka risken:
Strålning – personer som arbetar inom kärnenergiindustrin löper större risk.
Formaldehyd – balsamerare och patologer utsätts mest för denna kemikalie.
Vinylklorid – ett känt problem för arbetare inom plastindustrin.
Akrylnitril – ökar risken för dem som arbetar med textiltillverkning.
Arbetar du eller har du arbetat inom någon av dessa branscher kan det vara klokt att boka en screening för hjärncancer hos din läkare.
Vissa vanor och miljöfaktorer i vardagen kan påverka risken att drabbas. År 1994 inledde National Cancer Institute en fyraårig studie av personer med hjärntumörer. Forskarna identifierade flera faktorer som kan öka risken, bland annat huvudskador, hormonanvändning och hårfärgningsmedel. En annan studie visade att risken för hjärntumörer hos barn minskade när gravida kvinnor tog multivitamintillskott. Gravida som åt charkuterivaror som bacon eller korrika produkter, rika på natriumnitrit, minskade dessutom risken ytterligare om de samtidigt intog tillskott av C-vitamin, E-vitamin och järn.
När det gäller mobiltelefoner finns det ännu inget definitivt vetenskapligt samband med hjärntumörer, men forskningen pågår. Tidigare studier från mitten av 1980-talet till mitten av 1990-talet antyder att strålningen från mobiltelefoner kan innebära en ökad risk. Sedan dess har mobilanvändningen ökat dramatiskt, och dagens digitala telefoner avger strålning med högre frekvens. För att minska eventuell risk rekommenderas att du använder headset och begränsar din totala samtstid.
Vissa livsmedel kan bidra till att skydda hjärnan. Vitlök innehåller anticancermolekyler som kan stoppa cancerös celltillväxt. Använd gärna färsk vitlök i matlagningen eller strö den över färdiga rätter – alternativt finns vitlökstillskott i de flesta livsmedelsbutiker. Omega-3-fettsyror stärker immunförsvaret och kan bromsa tillväxten av hjärntumörer. De bästa källorna är fet fisk som makrill, lax, sill och forell. Även växtbaserade källor som malda linfrön, valnötter och linfröolja innehåller värdefulla omega-3-fettsyror.
Kom ihåg att dessa råd inte ersätter medicinsk rådgivning. Har du anlag för cancer i familjen eller misstänker symtom bör du alltid kontakta din läkare för en individuell bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online