Hjärtsvikt är ett allvarligt tillstånd där hjärtat inte längre förmår pumpa tillräckligt med blod för att tillgodose kroppens behov. Tillståndet utvecklas ofta gradvis och kan ha flera olika bakomliggande orsaker. Här går vi igenom de sju vanligaste riskfaktorerna och orsakerna till hjärtsvikt.
Kranskärlssjukdom (CAD) är den absolut vanligaste orsaken till hjärtsvikt. Tillståndet uppstår när artärerna som försörjer hjärtat med blod förträngs eller blockeras, oftast på grund av ateroskleros, det vill säga åderförkalkning. Detta kan leda till en hjärtinfarkt, där en del av hjärtmuskeln skadas eller dör – vilket i sin tur kan resultera i att hjärtats pumpförmåga försämras avsevärt.
Obehandlat högt blodtryck (hypertoni) tvingar hjärtat att arbeta hårdare för att pumpa ut blod i kroppen. Med tiden kan denna konstanta överbelastning göra att hjärtmuskeln förtjockas och stelnar, vilket minskar dess elasticitet och pumpkapacitet. Högt blodtryck är en av de mest förekommande riskfaktorerna för hjärtsvikt, men den går i många fall att kontrollera med livsstilsförändringar och läkemedel.
Diabetes kan skada både blodkärlen och nerverna som försörjer hjärtat, vilket ökar risken för hjärt-kärlsjukdom och i förlängningen hjärtsvikt. Personer med diabetes har dessutom oftare andra samtidiga riskfaktorer, såsom högt blodtryck och övervikt, vilket ytterligare förstärker risken. God blodsockerkontroll är därför avgörande för att skydda hjärtat.
Fetma ökar risken för hjärtsvikt på flera sätt. Övervikt kan leda till insulinresistens, ett tillstånd där kroppens celler inte svarar ordentligt på insulin. Insulinresistens ökar i sin tur risken för högt blodtryck, typ 2-diabetes och andra tillstånd som belastar hjärtat. Dessutom kräver en större kroppsmassa mer arbete av hjärtat, vilket kan slita på hjärtmuskeln över tid.
Rökning skadar blodkärlens väggar, försämrar syretransporten i blodet och ökar risken för både åderförkalkning och blodproppar. Det gör rökning till en betydande riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom och hjärtsvikt. Rökare löper dessutom större risk att utveckla andra riskfaktorer, såsom högt blodtryck. Att sluta röka är en av de mest effektiva åtgärder man kan vidta för att skydda sitt hjärta.
Hög alkoholkonsumtion över lång tid kan direkt skada hjärtmuskelcellerna och leda till alkoholrelaterad kardiomyopati – en försvagning av hjärtmuskeln som kan utvecklas till hjärtsvikt. Alkoholmissbruk bidrar också till högt blodtryck, arytmier och viktökning, vilket ytterligare ökar risken. Måttfullhet eller total avhållsamhet rekommenderas för ett friskt hjärta.
Personer med hjärtsvikt i närmaste familj har en ökad risk att själva utveckla tillståndet. Hjärtsvikt anses bero på en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer, exempelvis ärftliga hjärt-kärlsjukdomar, medfödda hjärtfel eller ärftliga riskfaktorer som högt kolesterol och högt blodtryck. Känner du till hjärtsjukdom i din familj är det extra viktigt att regelbundet kontrollera blodtryck, kolesterolvärden och livsstil.
Sammanfattningsvis går många av dessa riskfaktorer att förebygga genom en hälsosam livsstil: rökfrihet, regelbunden fysisk aktivitet, en balanserad kost, begränsad alkoholkonsumtion och god kontroll av blodtryck och blodsocker. Vid symtom som andnöd, trötthet eller svullnad i benen – kontakta alltid vården för utredning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online