Binjuretrötthet och årstidsbunden depression (SAD) är två tillstånd som båda kan orsaka utmattning. Även om de har olika orsaker kan den allmänna tröttheten som kännetecknar binjuretrötthet förvärra symtomen vid årstidsbunden depression.
Binjuretrötthet beskriver effekterna av underfunktionerande binjurar. Dessa körtlar, som sitter ovanför njurarna, reglerar hormoner som deltar i många kroppsliga funktioner – framför allt kroppens stressrespons. När binjurarna inte fungerar som de ska är det främsta symtomet en djup trötthet som inte lätt går att lindra med vila eller sömn.
Binjuretrötthet uppstår enligt teorin när binjurarna överstimuleras under en längre tid. Detta kan bero på långvarig stress, kronisk sjukdom eller överanvändning av kortikosteroidläkemedel. Det är värt att notera att binjuretrötthet inte erkänns som en medicinsk diagnos inom etablerad sjukvård, men många som lider av kronisk utmattning finner begreppet användbart för att förstå sina symtom.
Det främsta symtomet vid årstidsbunden depression är också trötthet. Vid detta tillstånd ökar utmattningen markant under höst- och vintermånaderna, när dagsljuset minskar, och avtar sedan under vår och sommar. Andra vanliga symtom är nedstämdhet, ökat sömnbehov, sug efter kolhydrater och social tillbakadragenhet.
Även om det inte finns något vetenskapligt bevisat samband mellan binjuretrötthet och årstidsbunden depression, har Dr. James Wilson, en expert på binjuretrötthet, föreslagit att dåligt fungerande binjurar kan göra en person mer mottaglig för andra tillstånd som orsakar utmattning.
Dessutom har forskning vid National Institute of Mental Health visat att patienter med SAD reagerar onormalt på kortikotropinfrisättande hormon (CRH) – ett ämne som får binjurarna att utsöndra kortikosteroider. Detta kan tyda på att hormonregleringen spelar en roll vid båda tillstånden och pekar på ett möjligt fysiologiskt samband.
Behandlingen av binjuretrötthet och SAD skiljer sig åt. Binjuretrötthet hanteras ofta med kosttillskott, stresshantering och livsstilsförändringar, såsom regelbunden sömn, balanserad kost och återhämtning. Årstidsbunden depression behandlas däremot vanligtvis med ljusterapi, antidepressiva läkemedel, fysisk aktivitet och ibland samtalsterapi. Om du misstänker att du lider av något av dessa tillstånd bör du alltid kontakta en läkare för korrekt utredning och individanpassad behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online