När män blir äldre börjar kroppen producera allt mindre av hormonet testosteron. När testosteronnivåerna sjunker bildas färre spermier, vilket leder till en minskad sexlust. Den nedsatta libidon kan i sin tur bidra till depression, ångest och en allmän känsla av fysisk svaghet.
Naturlig testosteronersättningsterapi kan hjälpa kroppen att återfå balansen. Med prisvärda, lättillgängliga och enkla kombinationer av vitaminer, mineraler och örter kan du hjälpa kroppen att fungera optimalt och återvinna välbefinnande och vitalitet.
Om du upplever minskad sexlust och misstänker att det beror på en naturlig nedgång i testosteronnivåerna kan peruansk maca användas regelbundet. Även om örten inte direkt påverkar hormonnivåerna rapporterar många användare att denna potatisliknande rot ger en märkbar ökning av sexlusten samt förbättrar den allmänna energinivån.
Macatillskott finns att beställa online eller att köpa i de flesta hälsokostbutiker. För bästa resultat rekommenderas en dos på minst 1 000 milligram vid varje måltid.
Johannesört används oftast mot depression, men kan också vara ett effektivt hjälpmedel vid behandling av testosteronbrist. Regelbundet intag av örten höjer inte bara humöret – den ökar även blodflödet och förbättrar cirkulationen i kroppen. En bättre cirkulation ger högre energinivåer och snabbare reaktionsförmåga vid sexuell stimulering.
En nackdel är att johannesört kan interagera med flera olika läkemedel. Ta därför alltid råd från din läkare eller annan vårdpersonal innan du börjar använda preparatet, särskilt om du regelbundet tar receptbelagda läkemedel. Vården kan bedöma om johannesört passar dig och hjälpa dig att fastställa rätt dosering. Följer du istället anvisningarna på förpackningen – avvik aldrig från dem.
Zink är känt för att stärka kroppens immunförsvar och förmåga att läka sår. Mineralen är dessutom nära kopplad till bibehållandet av normala testosteronnivåer. Otillräckligt zinkintag hindrar hypofysen från att utsöndra de hormoner som startar testosteronproduktionen, vilket leder till lägre spermieantal och försämrad sexuell funktion.
Ett av de mest populära sätten att få i sig zink via kosten är att äta ostron. Med tanke på den positiva effekt de har på manlig reproduktion är det kanske inte så förvånande att ostron ofta hyllas som afrodisiaka? Är du ingen havsmatälskare finns zink i många multivitaminer – kontrollera innehållsförteckningen. Zinkkapslar går även att köpa separat i vitaminavdelningen hos större varuhus och apotek.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online