När den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten FDA år 2003 godkände användningen av tillväxthormon för barn väckte beslutet en rad frågor om längdförändring hos människor i alla åldrar. Kan man verkligen påverka sin kroppslängd? I den här artikeln går vi igenom flera populära metoder för kosmetisk längdökning och tittar närmare på vetenskapen bakom dem.
År 2003 godkände den amerikanska myndigheten FDA användning av tillväxthormon hos barn som mätts in i de lägsta percentilerna för längd, men som inte uppvisade tecken på någon annan sjukdom. Förmögna föräldrar som vill ge sina barn ett bättre liv använder detta hormon i hopp om att göra barnen längre – och därigenom, som de tror, mer respekterade i samhället.
Vissa studier visar att barn som regelbundet injiceras med hormonet i genomsnitt blir cirka 7–8 centimeter längre än sin förväntade vuxna längd. En nyligen genomförd studie från Göteborgs pediatriska tillväxtforskningscenter rapporterade i vissa fall nästan 20 centimeters längdtillväxt.
Tillväxthormon är inte det enda sättet människor försöker vinna några extra centimeter på. Anhängare av yoga och stretching hävdar att stärkning och rakning av ryggraden kan öka ens längd, även efter att skelettet är fullt utvecklat. Förespråkare som Dr. Darwin Smith, skaparen av programmet Grow Taller 4 Idiots, menar att hela 35 procent av ens längd beror på ryggradens hälsa och muskeltonus. Korrekt träning skulle alltså kunna öka längden med 5–10 centimeter.
Det finns dock hittills få objektiva vetenskapliga belägg som stödjer dessa påståenden. Det som däremot är sant är att god hållning kan få en att framstå som längre, eftersom en hopkrupen eller framåtböjd kropp optiskt minskar längden.
På internet marknadsförs en mängd vitaminer och örter som ska kunna öka längden. Det största enskilda tecknet på en persons längdpotential är dock hans eller här arv. Förutsatt att man får tillräcklig näring under uppväxten finns det ingen vetenskaplig evidens för att extra vitamintillskott skulle hjälpa en vuxen person att överträffa sin genetiska potential.
Medan tillväxthormon kan ha verkliga effekter hos barn med diagnostiserad kortväxthet, saknar de flesta alternativa metoder – som stretching, yoga och kosttillskott – vetenskapligt stöd när det gäller att faktiskt öka kroppslängden hos fullvuxna individer. Den bästa grunden för att nå sin maximala längdpotential är en näringsrik kost, tillräcklig sömn och regelbunden fysisk aktivitet under uppväxtåren.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online