Humant papillomvirus (HPV) är orsaken till vårtor och sår, även på könsorganen. Naturliga terapier fungerar bäst som ett komplement till konventionell behandling. De kan stärka immunförsvaret och hjälpa kroppen att bekämpa viruset. HPV kan ligga kvar i kroppen i en inaktiv form, vilket innebär att nya utbrott alltid är möjliga. Genom att fortsätta med dessa naturliga strategier kan du minska risken för återfall. Råden i artikeln kommer från University of Maryland Medical Center och alternativmedicinske experten Dr. Andrew Weil.
Ett starkt immunförsvar är bättre rustat att bekämpa HPV-viruset. Målet är att förbättra immunfunktionen genom att äta livsmedel och ta kosttillskott som stärker immunförsvaret och motverkar inflammation. En erfaren praktiker kan hjälpa dig att ta fram ett individuellt tillskottsprogram, eftersom samtliga tillskott som nämns här inte behövs av alla.
Fiskoljetillskott innehåller omega-3-fettsyror, som stärker immunförsvaret och motverkar inflammation. Ta en till två kapslar två gånger om dagen. Koenzym Q10 (200 milligram vid läggdags) och N-acetylcystein (200 milligram dagligen) är kraftfulla antioxidanter. Probiotika gynnar immunhälsan och hjälper också till att bekämpa skadliga virus, bakterier och svampar. Probiotika finns i flera olika former – ta ditt valda tillskott enligt anvisningarna på förpackningen.
Frukter och grönsaker är rika på antioxidanter som motverkar inflammation. Välj hälsosamma proteinkällor som bönor, fullkorn och hela sojaprodukter. Ät också bra fetter, exempelvis de som finns i fisk från kalla vatten, nötter och frön.
Minska samtidigt intaget av livsmedel som främjar inflammation. Det gäller framför allt mättade fetter från animaliska produkter, livsmedel baserade på vitt mjöl samt sockerrik mat.
Håll immunförsvaret starkt genom tillräcklig vila och regelbunden motion. Sikta på sju till åtta timmars sömn per natt och träna minst 30 minuter fem dagar i veckan. Akupunktur kan dessutom bidra till att stärka immunförsvaret.
Många naturliga tillskott har kraftfulla antivirala egenskaper och kan hjälpa kroppen att angripa HPV.
Prova grapefrukärneextrakt. Blanda fem till tio droppar i valfri dryck tre gånger om dagen, eller ta 100 milligram tre gånger dagligen.
Flera växter uppvisar antiviral verkan, bland annat unkiahjärtved, även kallad cat's claw (20 milligram tre gånger om dagen), reishisvamp (300 milligram tre gånger om dagen) och olivbladsextrakt (500 milligram tre gånger om dagen).
Konsultera alltid din läkare innan du påbörjar någon ny hälso- eller behandlingsrutin. Berätta att du vill prova naturläkemedel mot HPV och följ sedan de råd din läkare ger dig. På så sätt säkerställer du att den naturliga vården kompletterar din ordinarie behandling på ett tryggt sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online