Hur bli av Hard Fjäll Heels

Torra fötter och klackar är ett vanligt problem , särskilt om du står för långa perioder eller bära flip-flops och sandaler på en regelbunden basis . Om du inte exfoliera dina fötter för att ta bort torr hud , kommer de döda hudceller ansamlas för att bilda en torr , fjällande skikt på hälarna . Den torra hud saknar flexibilitet , vilket kan leda till sprickor som resulterar i bildandet av skalor dividerat med smärtsamma sprickor i huden . Nyckeln till att läka dina fötter är att kasta av död , torr hud och återfuktar för att hålla hälen regionen mjuk och följsam medan de spruckna områdena läka . Detta är vad du behöver
Vatten
plast badkar eller fotbad
fotbad kristaller
Metall fotfil
Handduk
Bomull bollar
Väteperoxid
antibiotika salva
Återfuktande fot grädde
Bomull strumpor
Visa fler Instruktioner
1

Fyll en plastbalja eller ett fotbad med varmt vatten . Lägg några fotbad kristaller till vattnet . De kommer att återfukta , mjukgöra och rengöra dina fötter .
2

Blötlägg fötterna i varmt vatten i 20 minuter . Addera 3

Ta bort en av dina fötter från fotbadet och exfoliera med en metall fotfil . Var särskilt uppmärksam på bollen på foten , hälen och sidorna och bak på hälen regionen . Periodvis doppa fotfil i vattnet för att ta bort död hud som ackumuleras på filen .
4

Sätt exfolierad foten tillbaka i vattnet och upprepa exfoliering processen på andra foten .

5

Ta bort båda fötterna ur vattnet och klappa torrt med en handduk . Kasta bort vattnet .
6

Mätta några bomullstussar med väteperoxid och torka de spruckna regionerna i hälarna . Du behöver bara göra detta i fall där huden har brutit .
7

Applicera ett tunt lager av antibiotika salva till sprickor i hälarna .
8

Applicera en tjockt , jämnt lager fuktgivande fotkräm för hela foten . Omedelbart täcka foten med en bomullsstrumpa. Upprepa processen för din andra foten .
9

Låt strumporna på natten . Detta gör att krämen att tränga in i torr hud .
10

Upprepa steg 1 till 10 i två veckor eller tills hälarna är slät och sprickfri . Behåll mjuka, sprickfria fötter och hälar genom att lämna dina fötter fyra gånger i veckan och återfuktande natt . Addera