Döda hudceller från hårbotten klumpar sig ibland ihop och bildar torra, kliande fläckar som vi kallar mjäll. En jästsvamp, Pityrosporum ovale, anses vara en av de främsta orsakerna bakom besvären. I svåra fall kan de torra, kliande flagorna sprida sig till andra delar av kroppen, exempelvis ögonbryn, ansikte och öron. Om receptfria medel inte ger lindring bör du kontakta läkare.
Kosten tros spela en roll vid bildning av mjäll. Ät en balanserad kost med obearbetade livsmedel som frukt, grönsaker och fullkorn för optimal hälsa. En kost rik på salt, sötsaker, alkohol eller starkt kryddad mat kan bidra till utvecklingen av mjäll. Även en kost fattig på B-vitaminer och essentiella fettsyror kan förvärra besvären. Animaliska produkter som kött och mejerivaror innehåller många olika B-vitaminer och kan därför vara ett bra komplement i kosten.
Seborroiskt eksem kan ge upphov till stora, torra och kliande hudfläckar på hårbotten, liknande mjäll. Röd och fjällig hud kan också förekomma i ansiktet och på bröstet. Medicinska svampdödande schampon är vanligtvis första behandlingsalternativ. Vid svårt seborroiskt eksem kan behandlingen bestå av en svampdödande kräm i kombination med kortisonkräm, alternativt en kräm innehållande svavel och salicylsyra.
Använd ett mjällschampo eller svampdödande schampo minst några gånger i veckan. Det kan ta flera veckor innan behandlingen ger synliga resultat. Är mjället särskilt envist bör du leta efter produkter som innehåller verksamma ämnen som selen, stenkolstjära, zink eller ketokonazol. Fråga gärna apotekspersonalen om vilka receptfria schampon som passar just dina behov bäst.
Om mjället inte förbättras trots receptfria preparat bör du kontakta läkare för en kraftfullare behandling. En kortisonlotion kan då förskrivas för att lindra symtomen och minska inflammationen i hårbotten.
Det är inte ovanligt att mjället kommer tillbaka, men med rätt vanor kan risken för återfall minskas. Skölj håret noggrant flera gånger efter schamponering och var uppmärksam på andra hårprodukter du använder, exempelvis hårspray eller gel, eftersom dessa kan irritera hårbotten ytterligare. Undvik att klia kraftigt i hårbotten – massera den istället varsamt när du använder mjällschampo.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online