1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur ta hand om Musiker Förhårdnader

Förhårdnader är en nödvändighet för gitarrister och violinister . Bildas genom upprepade tryck eller friktion , dessa tjockare lager av död hud skyddar fingertopparna . Sedan bygga förhårdnader kan vara en lång och smärtsam process , men du vill behålla dina befintliga med tillbörlig omsorg . Detta är vad du behöver
Gnugga alkohol
Bomullstussar
Visa fler Instruktioner
1

Spela ditt instrument dagligen i minst 40 minuter .
2

Begränsa den tid dina händer utsätts för vatten . Tvätta händerna snabbt , och ta korta duschar i stället för bad. Använd gummihandskar när du gör rätter . Addera 3

Applicera tvättsprit med en bomullstuss till dina förhårdnader en gång i veckan för att hålla dem under perioder när du inte kan spela ditt instrument .

Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online