Spruckna och blödande läppar är ofta ett tecken på vätskebrist, eftersom kroppen behöver fukt för att hålla läpparna mjuka och smidiga. Att slicka sig om läpparna kan kännas som en snabb lösning, men saliven gör faktiskt tillståndet värre när den torkar. Läppbalsam hjälper däremot till att återställa läpparnas naturliga balans och bör användas regelbundet för att påskynda läkningen och minska irritationen.
Enligt Mayo Clinics hudläkare Lawrence E. Gibson kan allvarligt torra och spruckna läppar kräva professionell medicinsk behandling. Kontakta en läkare om problemet inte förbättras inom några veckor trots egenvård.
Applicera ett tunt lager oljebaserad läppkräm eller petroleumbaserat läppbalsam. Använd produkten tre till fyra gånger per dag för att hålla läpparna fuktiga, och ta gärna en extra omgång när du vistas utomhus. Välj ett läppbalsam med solskyddsfaktor (SPF) för att skydda läpparna mot solens UV-strålar. Kom ihåg att tvätta händerna med tvål och vatten innan du rör vid läpparna, så att du inte sprider bakterier.
Täck munnen med en halsduk under vintermånaderna. Den bitande, kalla vinden torkar ut läpparna och förvärrar både sprickor och blödningar. En tjock halsduk fungerar som ett effektivt skydd mot extrema temperaturer och hjälper till att bevara läpparnas hälsa.
Drick vatten varannan till var tredje timme. Kroppen förlorar kontinuerligt vätska och behöver regelbunden påfyllning för att hålla huden – inklusive läpparna – fuktig och mjuk. Undvik koffeinhaltiga drycker som te, kaffe och läsk, eftersom de är urindrivande och minskar kroppens vätskebalans i stället för att bidra till den.
Sluta använda läppprodukter som innehåller färgämnen eller parfym. Dessa ämnen kan irritera huden och orsaka allergiska reaktioner, särskilt om dina läppar redan är känsliga och skadade. Välj i stället milda, doftfria produkter avsedda för känslig hud.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online