Vad gör sig av med celluliter ?

Celluliter är en obehaglig klumpbildning i huden som ofta visas på lår, rumpa och magar av kvinnor (och , mindre ofta , män ) . Orsakas av fett driva igenom lagret av bindväv under huden , är celluliter inte nödvändigtvis ett resultat av att du är fet . Både tunna och tunga människor kan få celluliter . Celluliter har ett brett utbud av orsaksfaktorer , däribland dålig kost , brist på motion , uttorkning och hudtyp . Övning

mest effektiva sätt att bekämpa celluliter är en bra övning plan . Eftersom celluliter är ett resultat av underhudsfett trycka mot huden , minskar dessa fettdepåer är det säkraste sättet att bli av med celluliter . Toning övningar såsom knäböj och utfall , kan hjälpa släta celluliter gupp . All - over fett - reducerande konditionsträning som löpning och cykling , kan också bidra till att minska fettdepåer under huden för att eliminera dimpled uppkomsten av celluliter .
Diet

Precis som motion kan eliminera celluliter genom att reducera fettdepåer , så kan en viktminskning diet . En hälsosam kost , med mycket frukt och grönsaker , fibrer och bra hydration vanor , är en av de mest effektiva sätten att bli av med celluliter . Även om det inte är en snabb lösning, är en hälsosam och balanserad kost det mest effektiva långsiktig lösning för celluliter . Addera hud behandlingar

Celluliter krämer är allmänt tillgängliga och anspråk på att jämna ut klumpar och gupp karakteristiska för celluliter . Många har som aktiv ingrediens i receptbelagda läkemedel aminofyllin , en astmabehandling, påstås lösa upp fettdepåer driver igenom hudens bindväv . Dessa kan vara skadliga eftersom de smala blodkärl , och många människor är också allergiska mot läkemedlet .

Andra celluliter krämer innehåller koffein , som fungerar genom fyllighet upp huden , minskar knölighet av celluliter .

krämer är tänkt att vara till nytta på kort sikt eftersom huden jämnas med djupt massera celluliter krämer i huden , bryta ner fettdepåer och minska deras knölig utseende .
Fettsugning

Fettsugning är en möjlig behandling av celluliter som faktiskt kan leda till att göra problemet värre . Medan celluliter orsakas av fett omedelbart under hudens bindväv pressning genom dess honeycomb-liknande struktur är fettsugning avsett att avlägsna djupa skikt fett från kroppen. Av denna anledning är det inte rekommenderas som en celluliter behandling av American Medical Association , som varnar för att fettsugning kan göra problemet värre att skapa ytterligare fördjupningar i huden , ökar uppkomsten av klumpighet . Addera