Kroppens normala nivåer av melanin avgör din naturliga hudfärg. När huden utsätts för ultravioletta strålar från solen ökar kroppens melaninproduktion, vilket gör att huden mörknar. Hos vissa personer leder detta till hyperpigmentering – ett tillstånd där onormalt mörka fläckar uppstår på händer, fötter, knän och armbågar på grund av ett överskott av melanin.
En regelbundet återkommande rutin med peeling och återfuktning brukar räcka för att kontrollera lindrig till måttlig hudmörkning. Svårare fall kan behandlas med en hudljusande kräm som innehåller den verksamma substansen hydrokinon.
Konsultera din läkare för en kontroll om du misstänker att ett odiagnostiserat hälsotillstånd ligger bakom mörkfärgningen. National Institutes of Health (NIH) varnar för att endokrina sjukdomar, exempelvis Addisons syndrom, kan ge symtom som liknar hyperpigmentering. En korrekt diagnos är därför alltid utgångspunkten innan du påbörjar egen behandling.
Behandla lindrigt påverkade områden dagligen med en skonsam rengöringsscrub för att avlägsna döda hudceller. Allteftersom de gamla, mörka hudlagren skalas bort vid upprepade behandlingar framträder frisk, ny hud i din naturliga ton. Var dock försiktig – gnugga inte för hårt, eftersom irriterad hud kan mörkna ytterligare.
Applicera en hydrokinonbaserad återfuktningskräm på mycket mörka händer, fötter, knän och armbågar enligt tillverkarens anvisningar. Enligt American Osteopathic College of Dermatology bryter hydrokinon ner kroppens överskottslagrade melanin, vilket gradvis minskar effekterna av hyperpigmentering. Testa alltid krämen på en liten hudyta först och avbryt användningen om irritation uppstår.
Applicera en vanlig återfuktningskräm på händer, fötter, knän och armbågar direkt efter duschen samt före sänggåendet. Det hjälper till att öka och bibehålla hudens fuktnivåer. Välhydrerad hud reglerar melaninproduktionen mer effektivt och ser dessutom jämnare och friskare ut.
Täck exponerad hud med en bredspektrum-solkräm varje gång du vistas utomhus. Solens ultravioletta strålar stimulerar kroppen att bilda mer melanin, och områden som behandlas med hydrokinon mörknar snabbt igen om de inte skyddas mot både UVA- och UVB-strålning. Välj gärna en solkräm med SPF 30 eller högre och applicera om den med jämna mellanrum under dagen.
Rutiner mot hyperpigmentering kräver tid och konsekvens. Synliga förbättringar brukar oftast visa sig efter flera veckors regelbunden behandling. Fortsätt med rutinen även efter att fläckarna bleknat, och kontakta en hudläkare om tillståndet inte förbättras eller om du är osäker på vilka produkter som passar just din hud.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online