införliva mer frukt och grönsaker i din kost för att hjälpa till att hålla kroppen sval och att förse den med de vitaminer och näringsämnen den behöver för att fungera korrekt .
2
Drick mer vatten för att kyla ner kroppens kärntemperatur och hålla svettas i schack .
Billiga 3
Undvik svett - inducerare såsom alkohol , koffein och kryddstark mat . Dessa innehåller alla gifter som gör att du svettas mer .
4
Blanda 1 msk . bakpulver , 1 kopp vatten och 3 droppar lavendelolja och tillämpa denna naturliga deodorizer till armhålorna efter duschen . Det kommer att hjälpa avdunsta svett snabbt . Besprutning på talk eller pulver läkemedel är ett annat alternativ och kommer att bromsa bakterietillväxt .
5
Bär löst sittande kläder för att främja luftflödet till kroppen . Undvik att bära åtsittande kläder och nylon tyger eftersom dessa gör du svettas och bygga upp svett fläckar . Använd bomullstygeri stället .
6
Gå ner i vikt om du är överviktig . Enligt I Love Indien hemsida , överviktiga människor är mer benägna att svettas .
7
Minska stressen i ditt liv . Stress höjer den interna temperaturen , vilket resulterar i överdriven svett . Öva meditation och delegera uppgifter för att hålla stressen i schack .
8
Drick en kopp salvia te eller grönt te varje dag . Sage och grönt te befria kroppen från gifter och tros bromsa svettiga armhålor . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online