Lämplig kontra olämplig beröring vid massage – vad är skillnaden?

Massage är en behandlingsform som bygger på förtroende, professionalism och tydliga gränser. För både klient och terapeut är det viktigt att förstå skillnaden mellan lämplig och olämplig beröring. Här går vi igenom definitionerna, ger konkreta exempel och tipsar om vad du kan göra om du skulle känna dig obekväm under en behandling.

Vad kännetecknar lämplig beröring?

Lämplig beröring under en massage är varje beröring som:

• Utförs med klientens samtycke
• Syftar till klientens bästa och välbefinnande
• Sker på ett professionellt och respektfullt sätt
• Inte har någon sexuell karaktär

Vad kännetecknar olämplig beröring?

Olämplig beröring är å andra sidan varje beröring som:

• Utförs utan klientens samtycke
• Syftar till att skada eller utnyttja klienten
• Sker på ett sexuellt sätt

Vanliga exempel på lämpliga massagetekniker

En legitimerad eller utbildad massageterapeut använder sig av beprövade tekniker som alla faller inom ramen för lämplig beröring:

• Effleurage – långa, utstrykande rörelser över huden som värmer upp muskulaturen
• Petrissage – djupt knådande rörelser som löser spänningar i musklerna
• Tapotement – perkussiva, klappande rörelser som stimulerar blodcirkulationen
• Triggerpunktsterapi – riktad tryckbehandling av ömma punkter i muskulaturen
• Myofasciell frisättning – teknik som mjukar upp spänningar i fascian, kroppens bindvävshinnor

Vanliga exempel på olämplig beröring

Följande beteenden bryter mot klientens gränser och har inget i en professionell massagemiljö att göra:

• Beröring av klientens könsorgan eller bröst utan samtycke
• Att massera på ett smärtsamt eller obehagligt sätt trots att klienten signalerar det
• Sexuella kommentarer, anspelningar eller närmanden mot klienten

Säg ifrån om du känner dig obekväm

Om du någon gång känner dig obekväm med hur en massageterapeut rör vid dig är det viktigt att du säger ifrån direkt. Du har full rätt att be terapeuten anpassa beröringen, begära en annan terapeut eller helt enkelt avbryta behandlingen.

En professionell terapeut respekterar alltid dina gränser utan att ta det personligt. Din trygghet och ditt välbefinnande ska alltid komma i första hand – tveka aldrig att sätta gränser under en massage.