1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du dina egna gelstrumpor – för mjuka och välvårdade fötter

Mjukgör torra fötter med egengjorda gelstrumpor

Har du torra och spruckna fötter? Då kan du enkelt skapa din egen version av gelstrumpor hemma för att jämnas ut och mjukgöra den skadade huden. Gelstrumpor som säljs i butik består oftast av en kombination av bomull, nylon och spandex, fodrade med fuktgivande oljor och verksamma ämnen i gelform som tas upp av huden under användning.

Ett likvärdigt – och betydligt billigare – alternativ är att smörja in fötterna med en riklig mängd hudlotion eller olja och därefter täcka dem med fuktstrumpor. Resultatet blir detsamma: mjuka och smidiga fötter.

Det här behöver du

  • Hudlotion
  • Olja
  • Fuktstrumpor för natten (i bomull)

Instruktioner

  1. Massera in en generös mängd av din favoritfuktighetskräm eller olja i rena, bara fötter. Är dina fötter extremt torra och suger åt sig allt fuktmedel direkt? Applicera då mer tills huden är ordentligt indränkt i kräm.

  2. Dra på dig fuktstrumporna över de insmorda fötterna.

  3. Använd strumporna över natten, eller när du kopplar av med fötterna i vila. Ju längre du bär strumporna, desto mer fukt får huden ta upp.

Tips för bästa resultat

För ett extra effektivt resultat kan du först skrubba fötterna lätt för att avlägsna död hud, så tränger fukten in bättre. Upprepa behandlingen några gånger i veckan vid behov, och var särskilt noggrann med hälar och andra områden där huden tenderar att spricka.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online