Spruckna fingerkuppar (fissurer) från tvätt orsakas av upprepade våt-torr-cykler, tensider i tvättmedel som tömmer lipider och mekanisk friktion.
Forebyggande (Mest effektivt)
- Handskar: Nitril eller vinyl (latex om ingen allergi); bomullsfoder för svett. Använd vid ALLT våtarbete.
- Parfymfritt, pH-balanserat tvättmedel: Free & Clear, All Free Clear, Seventh Generation Free & Clear.
- Lunket vatten: Het vatten tömmer lipider snabbare.
- Minimera kontakt: Använd verktyg (tänger, borste) för skrubbning; undvik handtvätt om maskin finns.
Aktiv behandling
- Ocklusiva fuktighetscremer (efter varje vattenkontakt): Petrolatum (Vaseline), Aquaphor, CeraVe Healing Ointment – applicera tjockt, bär bomullshandskar över natten.
- Ceramidrika cremer: CeraVe, Eucerin Advanced Repair, Vanicream – återställer barriär.
- Flytande plaster (New-Skin, Dermabond): Fördellar sprickor, minskar smärta, tillåter läkning.
- Topisk steroid (kort kur): OTC 1% hydrokortison 2×/dag ×3–5 dagar för inflammation; sedan utfasning till endast fuktighetscreme.
- Urea / Milksyra (10–20%): För hyperkeratotiska sprickor (UreaRepair, AmLactin) – använd när läkt för att förebygga återfall.
Dagtidsskydd
- Fingertoppsskydd eller silikonfingertoppar för enskilda fingrar.
- Barriärcremer (Gloves In A Bottle, Workman's Friend) – applicera om efter handtvätt.
När du ska söka hudläkare
- Ingen förbättring efter 2 veckor av noggrann vård.
- Tecken på infektion: utbredd rodnad, värme, pus, röda streck.
- Djupa fissurer som blöder beständigt.
- Misstänkt kontaktallergi (epikutantest).
- Underliggande eksem, psorias, sköldkörtelsjukdom.
Konsekvent handskanvändning + omedelbar ocklusion efter exponering är hörnstenen i förebyggande och bot.
